¿Cuáles son las funciones y el valor nutricional del durian?

¿Cuáles son las funciones y valor nutricional del durián? La razón por la que quiero saber la eficacia y función del durian es para comer mejor el durian y maximizar su valor. Déjame darte una breve introducción a las funciones y valor nutricional del durian.

¿Cuáles son las funciones y valor nutricional del durián? Las funciones del durian son 1:

1. Nutrir el cuerpo

Según la investigación científica y nutricional moderna, el durian tiene un valor nutricional extremadamente alto que puede fortalecer el cuerpo y fortalecer el cuerpo. bazo Es una fruta muy nutritiva que repone el qi, nutre los riñones y fortalece el yang. En Tailandia, el durian se utiliza a menudo como tónico para personas enfermas y mujeres en posparto.

2. Activar la circulación sanguínea y dispersar el frío

Durian es de naturaleza caliente, puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío, aliviar los síntomas del dolor menstrual de las mujeres y es especialmente adecuado para mujeres que padecen. dismenorrea. Al mismo tiempo, también puede mejorar el frío del abdomen y favorecer el aumento de la temperatura corporal. Es un tónico ideal para personas con constitución fría. Hacer sopa con cáscaras y huesos de durian siempre ha sido un remedio dietético popular tradicional, utilizado para tratar diversas enfermedades del resfriado.

Función del durian:

Composición nutricional del durian

Cada 100 gramos de durian contienen 2 gramos de proteínas, 1 y 2 gramos de grasa, 36 gramos de hidratos de carbono y vitaminas B1-o 32 mg, así como vitamina 0, 28 mg, vitamina B3-1, 1 mg, vitamina C 44 mg, calcio 18 mg, hierro 1, 1 mg, fósforo 56 mg,

Los estudios de medicina moderna han demostrado que la enzima proteolítica extraída del jugo y la cáscara de durian puede mejorar la hidrólisis de la fibrina en el cuerpo, disolver los trombos, mejorar la circulación local de los fluidos corporales, eliminando así la inflamación y el edema, y ​​puede usarse clínicamente como un fármaco antiedema y antiinflamatorio. La proteasa de durian se usa en combinación con antibióticos y medicamentos de quimioterapia para promover la penetración de los medicamentos en las lesiones y puede usarse para la inflamación, el edema y la trombosis causados ​​por diversas causas, como bronquitis, neumonía aguda, mastitis, retinitis, etc. Se informa que la cáscara de durián es eficaz en el tratamiento del prurito en personas mayores.

¿Cuáles son las funciones y valor nutricional del durián? 2. Valor nutricional del durián.

En cuanto al durian, hay un dicho en Guangdong: "Un durian puede criar tres pollos". Esto demuestra que su valor nutricional sigue siendo muy alto, y las investigaciones nutricionales también lo han confirmado.

En primer lugar, el durián es muy rico en calorías. Las investigaciones muestran que por cada 100 gramos de durian, las calorías pueden llegar a 147 calorías y el contenido de azúcar puede llegar a 27 g, lo que puede proporcionar a las personas suficiente energía en un corto período de tiempo.

En segundo lugar, el durián es rico en fibra dietética, aminoácidos y vitaminas. La fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal, y los aminoácidos y las vitaminas pueden mejorar la elasticidad de la piel y tener efectos antienvejecimiento y de belleza.

Por último, el durián tiene un alto contenido en potasio y calcio, lo que también tiene un efecto positivo a la hora de prevenir la hipertensión arterial y favorecer el normal desarrollo óseo. Además, el durián también contiene zinc y su consumo regular puede mejorar la inmunidad humana.

Si te encanta el durian, estos beneficios son todos tuyos.

1. Alivia la dismenorrea

El durian es una fruta caliente, por lo que tiene cierto efecto para repeler el frío y mantener el calor. Para las mujeres con constitución fría diaria o dismenorrea frecuente, comer durian con regularidad puede aliviar la dismenorrea y mejorar la condición física.

2. Es la naturaleza de una mujer amar la belleza. Durian tiene muchos beneficios para mejorar la elasticidad de la piel y mantenerla suave, porque contiene una gama completa de aminoácidos y una variedad de vitaminas con efectos antioxidantes.

3. Prevenir el estreñimiento

Como mencionamos anteriormente, el durián es rico en fibra dietética y puede favorecer la peristalsis intestinal, por lo que comer durián con regularidad puede prevenir el estreñimiento. Sin embargo, cabe señalar que se debe reponer agua a tiempo después de comer durian para evitar que la deficiencia de fibra agrave el estreñimiento.

4. Favorecer el apetito El olor del durian siempre ha sido controvertido, pero es precisamente por la estimulación de este olor que tiene el efecto de apetecer y estimular el apetito. Para aquellos que no tienen apetito todos los días, comer durian puede abrirles el apetito~