Cómo remojar moras en agua para beberlas bien
Cómo remojar las moras en agua para beber bien La morera, también llamada fruto de morera, es el fruto maduro de la morera, rico en proteínas y carbohidratos. Es el fruto de la morera, que gusta mucho a mucha gente. A continuación se ofrece una introducción detallada sobre cómo remojar las moras en agua para beberlas bien.
Cómo remojar las moras en agua y beberlas 1 La forma correcta de remojar las moras secas en agua
Dosis: 5 cápsulas cada vez con unos 300 ml de agua Temperatura del agua: 60ºC; -70 grados es apropiado; Recipientes: Preferiblemente de vidrio y cerámica.
Método de remojo
1. Preparar 5 moras secas y limpiar ligeramente el polvo y la suciedad de la superficie.
2. Llene la taza con agua caliente a 100 grados Celsius y agregue moras secas cuando la temperatura del agua baje a 60-70 grados Celsius.
3. Remojar durante 5-10 minutos antes de beber.
4. Puedes poner en casa un poco de baya de goji, crisantemo, longan y dátiles rojos. Es mejor remojarlos en agua.
Nota
1. Las moras secas son ricas en antocianinas. Las antocianinas son solubles en agua pero no resistentes a las altas temperaturas. Si la temperatura es demasiado alta, las antocianinas se destruirán fácilmente y se perderán más nutrientes. No es adecuado prepararlo con agua hirviendo.
2. Las moras secas contienen muchas sustancias ácidas. Si se envasa con hierro, los ingredientes ácidos reaccionarán con el hierro para producir sustancias nocivas para el cuerpo humano. Se recomienda remojar las moras secas en recipientes de vidrio, madera, plástico, etc.
2. Las moras secas contienen más azúcar y son dulces. Si come demasiada azúcar, el cuerpo humano se sentirá incómodo en el bazo y el estómago, y la humedad en el cuerpo aumentará, lo que fácilmente puede provocar calor húmedo, calor interno, acné y molestias en la garganta.
Remojar las moras secas en agua varias veces por semana.
Se recomienda hacerlo unas 3 veces.
Dado que las moras son secas y frías por naturaleza, beber demasiada agua en un corto período de tiempo puede agravar el frío en el cuerpo humano, provocando malestar gastrointestinal, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. Además, las moras secas también contienen sustancias alergénicas hemolíticas y ácido hialurónico. Un consumo excesivo puede provocar síntomas alérgicos como enteritis hemolítica, por lo que se recomienda remojarlas unas tres veces por semana para garantizar que no se desperdician nutrientes y permitir que el cuerpo permanezca. en buena salud.
Las moras secas remojadas en agua inicialmente son azules, ¿vale?
Esto es normal.
El color final de las moras secas después de remojarlas en agua debe ser negro, porque el color de las moras es negro púrpura. Pero debido a que las moras son ricas en antocianinas, las antocianinas son pigmentos vegetales solubles en agua que pueden cambiar de color según el pH del líquido celular. Si se sumerge en agua ácida, será rojo y en agua alcalina, será azul. Por eso es normal que las moras se vean azules al principio.
¿Es mejor comer moras remojadas en agua o secas?
Es mejor remojar en agua por las siguientes razones:
1. Las moras remojadas en agua pueden disolver la mayoría de los nutrientes en el agua, lo que facilita su conversión en agua de mora. Absorbido y utilizado por el cuerpo humano.
2. Consumir moras directamente secas. Tienen un sabor seco y duro y son difíciles de masticar y tragar. Pero si los sumerges en agua, la textura se volverá más suave y más fácil de masticar, y la bebida podrás beberla directamente.
¿Cómo remojar moras en agua y beberlas 2? ¿Cómo hacer un delicioso té de moras?
1. El té de morera es particularmente delicioso cuando se prepara directamente con agua hirviendo. Al preparar, puede preparar de 5 a 10 g de té de mora, ponerlo directamente en un vaso limpio, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca y luego verterlo en agua hirviendo a aproximadamente 95 grados. Después de preparar, remojar durante tres minutos y abrir. Tapa la taza y deja que el té entre. Después de que la sopa se haya enfriado, puedes beberla directamente después de que la temperatura sea la adecuada.
2. El té de morera no solo se prepara directamente con agua hirviendo, sino que también sabe muy bien después de hervirlo en una olla. Si es necesario, puedes preparar 20 gramos de té de morera, ponerlo directamente en la olla y hervirlo con una cantidad adecuada de agua. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 10 minutos. Después de sacarlo, se filtrará y se colocará en una taza limpia. Cuando su temperatura baje a unos 50 grados, se condimentará con una cantidad adecuada de miel.
El método correcto para preparar té de morera
1. El té de morera se puede preparar directamente o mezclado con diferentes ingredientes. Mezclar mora, Polygonatum odoratum, dátiles rojos y otros ingredientes para hacer té es el método de preparación más correcto. Si es necesario, rompa los dátiles rojos preparados en pedazos y colóquelos en una taza limpia. Luego tome 6 gramos de Polygonatum odoratum y 6 gramos de moras y póngalos directamente en agua hirviendo para prepararlos y remojarlos.
2. Al preparar, mezcle té de mora con una cantidad adecuada de baya de goji, lo que le impedirá ver con claridad y tendrá un mejor efecto para nutrir el hígado y los riñones. Este es también el método de preparación más correcto. para el.
Si es necesario, prepare 5 gramos de té de mora y 5 gramos de baya de goji, lávelos con agua y póngalos en un vaso limpio. Después de remojarlos durante tres minutos, puede beber la sopa.
Cómo remojar moras en agua para beberlas adecuadamente 31. Cómo remojar moras negras en agua para beberlas adecuadamente.
En primer lugar, al elegir moras, debes elegir una mora negra con buena madurez, preparar unos 5 gramos y ponerlas en la taza de té, luego agregar un poco de agua hirviendo a la taza de té, tapar; Déjelo en remojo durante unos tres minutos y luego, cuando la temperatura del agua esté lo suficientemente fría para tomarlo, tómelo en lugar de té. Después de tomarlo recuerda agregar agua y seguir remojando Solo agrega agua cuatro o cinco veces Finalmente, toma la mora negra y listo. Tenga cuidado de no tirar las moras.
2. Precauciones al remojar moras negras en agua
Al preparar moras negras secas, debes prestar atención a un detalle, es decir, evitar el uso de hierro al preparar, porque el ácido en Las moras negras pueden reaccionar con el hierro. Una vez que se produce la reacción,
puede afectar directamente la eficacia de las moras negras secas. Además, durante la reacción se pueden generar algunas sustancias que pueden afectar la salud, afectando directamente la salud del usuario. Espero que todos presten especial atención a esto cuando remojen moras negras secas en agua.
¿Cómo remojar moras en agua? 4. El efecto de remojar moras en agua.
Tratar el insomnio provocado por la deficiencia sanguínea.
Pon las moras en la olla, añade agua y deja hervir. Primero, debes llevar el agua a ebullición y luego cocinar a fuego lento durante diez minutos.
El agua de morera elaborada de esta manera no solo tiene un sabor agrio y dulce, sino que también tiene un efecto calmante cuando se toma una hora antes de acostarse, especialmente para pacientes con insomnio causado por deficiencia de sangre, puede mejorar eficazmente. la calidad del sueño.
Tratar la anemia
Cocine las moras y la carne de longan juntas en una proporción de 2:1. Después de enfriar, agregue un poco de miel y podrá tomarla.
Este método puede tratar muy bien la anemia, y el utensilio utilizado debe ser una vasija de barro, no de hierro, para no afectar la eficacia del medicamento.
Trata el estreñimiento
Prepara las moras, la Cistanche deserticola, las cáscaras fritas y las semillas de sésamo negro, luego ponlas en una olla y añade agua a hervir. Se recomienda una dosis al día.
Esta receta puede tratar eficazmente el estreñimiento y actuar como laxante.
Nutrir el Yin y Nutrir la Sangre
Si hay una pérdida de Qi y sangre en el cuerpo, es necesario tomar más moras para nutrir el Yin y nutrir la sangre.
Los principales síntomas del yin y la deficiencia sanguínea son mareos, blanqueamiento precoz, menstruación irregular o amenorrea precoz en la mujer. Debemos prestar atención para identificarlos y tratarlos a tiempo.
Tratamiento de la deficiencia hepática y renal
Lavar juntos las moras y el arroz glutinoso, luego ponerlos en una olla a cocinar las gachas, y finalmente agregar azúcar de roca y tomar mientras esté caliente. . Se recomienda una dosis al día.
Esta receta puede nutrir eficazmente el yin, la salud y la sangre, y es adecuada para algunos pacientes con deficiencia hepática y renal, especialmente aquellos con pérdida grave de visión, mareos, dolor de cintura y rodillas y encanecimiento prematuro del cabello. .
Trata el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello.
Tritura moras negras frescas y cuela para retener el jugo. Poner el jugo en una olla, agregar el azúcar y la miel, llevar a ebullición y formar una pasta espesa.
Una vez enfriado, lo metemos en una botella y reservamos. Se recomienda que con dos cucharadas tres veces al día sea suficiente. Tomarlo con agua tibia puede ser un buen tratamiento para la calvicie juvenil.
Yin nutritivo y agua diluyente
Remojar vino de morera y arroz juntos y sellar durante siete días.
El vino de morera elaborado con este método puede tratar el dolor en las articulaciones, la dificultad para orinar, la sequedad de boca y otras enfermedades, y promover eficazmente la salud.
Tratamiento de la amenorrea femenina
Si una mujer tiene amenorrea, puede hervir moras con cártamo y Milla sinensis, y finalmente añadir una cantidad adecuada de vino de arroz.
Tomarlo una vez al día puede mejorar eficazmente la condición física y tratar la amenorrea en las mujeres.
Tratamiento adyuvante para la artritis
Remoje moras frescas completamente maduras y vino de arroz juntos durante dos meses, y luego tómelos una vez al día por la mañana y por la noche, y controle la dosis a aproximadamente una taza cada vez.
Puede desempeñar cierto papel auxiliar en el tratamiento de la artritis o la anemia.
Tratar la diabetes
Exprimir el jugo de la morera cocida, remojar en agua la rehmannia glutinosa, el polygonatum odorifera y el Polygonatum odoratum cocidos antes de la decocción. Finalmente, agregue el jugo de mora y el polvo de trichosanthes y reduzca lentamente la pasta a fuego lento.
Recomiendo tomar 30 ml tres veces al día para tratar eficazmente la diabetes.
Prevención de la esclerosis vascular
Debido a que las moras contienen una gran cantidad de ácidos grasos, los principales componentes de los ácidos grasos son el ácido linoleico, el ácido esteárico y el ácido oleico, que pueden descomponer la grasa.
Por lo tanto, tomar morera puede descomponer eficazmente la grasa corporal, reducir el contenido de lípidos en sangre y prevenir eficazmente la arteriosclerosis y otras enfermedades.
Complementa los nutrientes que necesita el organismo
Las moras contienen una gran cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, como caroteno, vitaminas y oligoelementos.