¿Se pueden comer juntas aceitunas y tiras picantes?

Las verduras de oliva y las tiras picantes se pueden comer juntas.

Efectos y funciones de la verdura del olivo

Rica en los preciados nutrientes del aceite de oliva y en una variedad de vitaminas, además de calcio y yodo necesarios para el cuerpo humano, y también contiene hierro, zinc. , magnesio y otros elementos traza.

Los nutricionistas consideran que las aceitunas son a la vez verduras y frutas con un alto valor nutricional. Las aceitunas contienen un 67% de agua, un 23% de aceite, un 5% de proteínas y un 1% de calcio, hierro, fósforo y otros minerales. También contienen vitaminas como la vitamina A, la vitamina D, la vitamina K y la vitamina E. La vitamina E contenida en el aceite de oliva es un protector de los vasos sanguíneos y puede reducir el colesterol y los triglicéridos.

Tratamiento: estreñimiento, cálculos biliares, hipotensor, antiviral.