Cómo combinar las frutas exprimidas por el exprimidor
Si tu exprimidor es manual, simplemente límpialo y pélalo, córtalo en trozos pequeños, introdúcelo en el exprimidor y presiónalo con fuerza.
Pregunta 2: ¿Cómo mezclar frutas con jugo para que queden deliciosas y nutritivas? 1. Lavar una manzana; pelar un plátano. 2. Utilice un cuchillo para frutas para cortar la manzana en trozos irregulares. Los plátanos también se cortan en gajos. Esto facilita que la máquina exprima el jugo. 3. Después de cortar la fruta, ponga una bolsa de leche (cualquier marca servirá) o una de las leches de malta para el desayuno de Mengniu (huele más fragante y apetitoso) o yogur. Nota: Según hábitos personales, si quieres beber algo ligero agrega más leche, si quieres beberlo seco ¡agrega menos leche! ! 4. Empiece a tambalearse. 5. Vierta en la taza. Puedes entrar. Toma un buen trago :)
Pregunta 3: ¿Qué batidos de vainilla hay disponibles en el exprimidor de frutas?
Ingredientes:
1: Cantidad adecuada de fruta, según preferencia personal. (También puedes usar jugo. Una taza grande)
2: 3 cucharadas de helado de vainilla.
3: Un vaso grande de leche.
Práctica:
Primero pon la fruta en la licuadora, agrega la leche, revuelve uniformemente, luego agrega el helado de vainilla y revuelve durante 2 o 3 minutos.
Otra bebida a base de leche también es dulce y deliciosa, buena para la piel, refrescante y rica en vitamina C.
Ingredientes: Preparar unos 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco.
Preparación: Pelar el mango, cortarlo en rodajas y ponerlo en la batidora. Después de cortar el kiwi, guarda un trozo pequeño, agrega el resto al mango, agrega la leche y el jugo de limón, revuelve, revuelve y vierte en la taza de frutas, coloca las rodajas de kiwi en la superficie del batido.
Ingredientes nutricionales:
343,4 calorías, 11,60 gramos de proteína, 72,44 gramos de carbohidratos, 3.867 gramos de grasa, 9.012 gramos de fibra dietética, 860,2 gramos de vitamina A, 22,99+0,7 gramos de ácido fólico, vitamina C 221,7 gramos, carbonato de potasio 65438+.
Batido de plátano
Ingredientes: un plátano, una taza de yogur y un poco de hielo.
Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en 4 trozos, ponerlo en una batidora, añadir una taza de yogur y unos cubitos de hielo y triturar durante un minuto. Una taza de bebida fría aromática y refrescante está lista. Si quieres que tenga un sabor más dulce, añade un poco de azúcar.
Ingredientes del batido de uva: un racimo de uvas, una taza de yogur natural o de vainilla y unos cubitos de hielo.
Elaboración: Primero pon los cubitos de hielo en una batidora y tritúralos, luego lava y pela las uvas, mételas en la batidora junto con el yogur y remueve bien.
Susurro: Pelar uvas puede ser un poco problemático, pero no seas perezoso, o encontrarás pieles de uva flotando por todas partes en el batido terminado.
Batido de frutas helado:
Ingredientes: hielo, sandía, plátano (cortado en trozos), yogur.
Práctica:
1. Poner el plátano y el yogur en una licuadora, remover y poner en un bol.
2 Romper los cubitos de hielo y ponerlos. En un recipiente;
3. Pon la mitad del hielo y la pasta de plátano y revuelve hasta que entre en la copa;
4. Pon el hielo restante sobre la pasta de plátano;
5. Batir la sandía hasta obtener jugo y ponerla en hielo.
¡De esta forma ya está listo el batido de frutas frío! ! ! Por supuesto, también puedes utilizar otras frutas
Pregunta 4: ¿Cómo maridar zumo recién exprimido? Esto requiere habilidades profesionales, ¿verdad? Yo también exprimí fruta fresca, pero el efecto no es bueno. Creo que el anuncio del jugo VQ es bastante bueno.
Pregunta 5: ¿Cómo mezclar frutas y jugo exprimido para que queden deliciosos? Naranjas, manzanas, uvas, peras, sandías, etc. , todo bien.
Combinado,
plátano + helado de vainilla
papaya + leche fresca
manzana + pera + mango; >
Jugo de kiwi+apio+naranja Huiyuan;
Puedes probarlo y mezclarlo con lo que sepa bien.
La fruta tiene todas sus funciones.
Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, por lo que el efecto de belleza y cuidado de la piel es mejor.
Específicos:
Zumo de Manzana y Zanahoria
Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.
Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Eficacia: Es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo.
Betacaroteno, ácido fólico, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo.
Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6 y Vitamina E, cobre, hierro y zinc.
Zumo de Berros y Manzana
Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces.
Método: Lavar las materias primas, zumos y bebidas.
Eficacia: Este zumo mixto es un muy buen desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.
Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E.
Otras vitaminas del grupo B, zinc y cobre.
Zumo de Manzana y Frambuesa
Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano.
Preparación: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.
Eficacia: Es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque hay un ligero olor especial en las frambuesas. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.
Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y vitamina C.
Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre y zinc.
Zumo de Manzana, Piña y Jengibre
Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.
Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.
Eficacia: Es un jugo mixto espeso, de color amarillo lechoso, con un sabor dulce y aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.
Repollo, Apio, Zumo de Manzana
Ingredientes: 200 gramos de repollo, 2 manzanas, 1 apio.
Preparación: Limpiar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en dados y luego pasarlos a un exprimidor para exprimir el jugo.
Eficacia: adelgazante, colerético, refrescante, cuidado de la piel.
Algunos puntos a tener en cuenta:
En primer lugar, debemos seleccionar cuidadosamente las frutas y verduras para exprimir. Primero, para garantizar la frescura, las frutas y verduras deben lavarse antes de exprimirlas para evitar residuos de pesticidas en las frutas.
Segundo: Después de lavar las frutas y verduras, pélalas primero, luego córtalas en trozos pequeños y luego introdúcelas en el exprimidor para exprimir el jugo, para que el exprimidor pueda funcionar con normalidad.
Tercero: Bebe el jugo inmediatamente después de exprimirlo, porque los nutrientes de las frutas y verduras pierden fácilmente su efecto en el aire, y las recién exprimidas serán más frescas y más fáciles de absorber por el cuerpo...> & gt
Pregunta 6: ¿Qué frutas se pueden exprimir con el exprimidor? Cómo exprimir batido de vainilla
Ingredientes:
1: Cantidad adecuada de fruta, según preferencia personal. (También puedes usar jugo.
1 taza grande)
2: 3 cucharadas de helado de vainilla.
3: Un vaso grande de leche.
Práctica:
Primero pon la fruta en la licuadora, agrega la leche, revuelve uniformemente, luego agrega el helado de vainilla y revuelve durante 2 o 3 minutos.
Otra bebida a base de leche también es dulce y deliciosa, buena para la piel, refrescante y rica en vitamina C.
Ingredientes: Preparar unos 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco.
Preparación: Pelar el mango, cortarlo en rodajas y ponerlo en la batidora. Después de cortar el kiwi, guarda un trozo pequeño, agrega el resto al mango, agrega la leche y el jugo de limón, revuelve, revuelve y vierte en la taza de frutas, coloca las rodajas de kiwi en la superficie del batido.
Composición nutricional:
343,4 calorías, proteínas 11,60g, carbohidratos 72,44g, grasas 3.867g, fibra dietética 9.012g, vitamina A 860,2g, ácido fólico 22,99g, vitamina C221. 7 mg, carbonato de potasio 12 g.
Batido de plátano
Ingredientes: un plátano, una taza de yogur y un poco de hielo.
Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en 4 trozos, ponerlo en una batidora, añadir una taza de yogur y unos cubitos de hielo y triturar durante un minuto. Una taza de bebida fría aromática y refrescante está lista. Si quieres que tenga un sabor más dulce, añade un poco de azúcar.
Ingredientes del batido de uva: un racimo de uvas, una taza de yogur natural o de vainilla y unos cubitos de hielo.
Elaboración: Primero pon los cubitos de hielo en una batidora y tritúralos, luego lava y pela las uvas, mételas en la batidora junto con el yogur y remueve bien.
Susurro: Pelar uvas puede ser un poco problemático, pero no seas perezoso, o encontrarás pieles de uva flotando por todas partes en el batido terminado.
Batido de frutas helado:
Ingredientes: hielo, sandía, plátano (cortado en trozos), yogur.
Práctica:
1. Poner el plátano y el yogur en una licuadora, remover y poner en un bol.
2 Romper los cubitos de hielo y ponerlos. En un recipiente;
3. Pon la mitad del hielo y la pasta de plátano y revuelve hasta que entre en la copa;
4. Pon el hielo restante sobre la pasta de plátano;
5. Batir la sandía hasta obtener jugo y ponerla en hielo.
¡De esta forma ya está listo el batido de frutas frío! ! ! Por supuesto, también puedes utilizar otras frutas
Pregunta 7: ¿Cuáles son las combinaciones de zumos de frutas? Fruta fresca jugosa, deliciosa y no grasosa. Aquí tienes diez recetas de zumos caseros.
1 Zanahoria y manzana, 2/3 de zanahoria, 1/3 de manzana, riquisima.
2. Zanahoria, manzana y piña, 1/2 zanahoria, 1/4 manzana, 1/4 piña, sabe bien.
3. Manzana y melón Se cortan la manzana y el melón por la mitad.
4. Manzana y plátano, media manzana y plátano.
5. Agrega jugo de naranja al melón, corta el melón en rodajas para extraer el jugo, mezcla con el jugo de naranja y corta por la mitad.
6. Maracuyá con helado de vainilla, tomar 4 pulpas de maracuyá, prensar y filtrar, filtrar las semillas, añadir 100g de yogur, 2 cucharadas de helado, 1 cucharada de azúcar fina, remover.
7. Cortar 500 gramos de melón en rodajas, revolver, añadir 2 cucharadas de miel, 1 taza y media de leche, 5 cucharadas de helado y mezclar uniformemente con una batidora.
8. Mezclar el jugo de manzana verde, zanahoria y apio. Mitad de zanahoria, 1/4 de cada par.
9. Mezcla el jugo de piña y la leche de coco.
10. 1 papaya, 1 naranja, 200 g de yogur, 2 cucharadas de azúcar fina, 6-8 cubitos de hielo, rodajas de papaya, naranjas cortadas en cubitos, revuelve todos los ingredientes para combinar.
Diez son perfectos: frutas comunes, verduras, frutas tropicales, jugos, batidos, bebidas de yogur, ¡para cambiar de gusto! Bueno, cuando mi familia compró un exprimidor por primera vez, también lo hice por diversión. Jaja, en principio elijo frutas con alto contenido en agua.
Recomiendo: tomate + zanahoria + junco (o naranja, pero no escojáis una demasiado ácida)
Tiene buen sabor y es muy saludable.
Están bien la pera, el pepino, la manzana, la naranja y la sandía.
Por cierto, siempre pienso que el zumo de manzana es demasiado dulce. Sería mejor agregar un poco de agua o jugo de naranja.
Además, el zumo se oxida rápidamente, por lo que es mejor beberlo ahora.
Pregunta 8: ¿Qué frutas se pueden mezclar para hacer jugo? El mango y la manzana saben muy bien con leche.
En pocas palabras: cooperar con gustos similares es mucho más fácil.
Aquí hay varias combinaciones excelentes para su referencia.
Reglas de combinación de frutas
En primer lugar, el jugo mencionado aquí no es el jugo exprimido por el exprimidor, sino la fruta mezclada con una cantidad adecuada de agua purificada usando un procesador de alimentos. .
(o leche, yogur), azúcar o miel, triturar y remover, generalmente no filtrar la pulpa. No creas que agregar agua arruinará el sabor.
El jugo elaborado con este método sabe mejor, evita que el jugo quede demasiado ácido, no desperdicia materia prima y es más cómodo de preparar.
Regla 1 Las frutas básicamente se pueden dividir en suaves y frescas.
La combinación de meloso y meloso, fresco y fresco tendrá un buen sabor.
Abajo: plátano, papaya, pitaya, fresa, mango, albaricoque,
Frescos: limón, pepino, pera china, sandía, pomelo, apio, melón.
Difícil de distinguir: tomates, manzanas, naranjas, melocotones, kiwis, piñas, pomelos, cerezas.
He probado: manzana + naranja + pera nieve; pera nieve + pepino; tomate + limón + pomelo, que está muy bueno.
Regla 2: La leche es adecuada para añadir frutas melosas.
No se pueden añadir frutas ácidas a la leche. El ácido puede hacer que la leche se aglomere. Intenté echarle vinagre a la leche y se formó un grumo.
Se dice que estas frutas no se pueden añadir a la leche. Para tu referencia: naranja, kiwi, piña, pomelo, limón.
Combinación clásica: leche + plátano + papaya
La dosis es una bolsita de leche, un plátano y un trozo de papaya. Los plátanos con alto contenido de azúcar pueden utilizar menos azúcar.
La leche se sirve mejor caliente y el aroma te llegará a la cara después de beberla~ ~
La leche con manzana, pitahaya, fresa y mango es deliciosa.
El yogur no es tan tabú como la leche, se le puede añadir cualquier cosa. Pero no puedes usar yogur espeso, debes usar bebidas de yogur.
Es el tipo de yogur, de lo contrario no será fácil de remover. Preste atención al jugo de fideos, agregue más azúcar o miel.
Sandía + Sprite: Súper calmante para el calor
Vino tinto + Sídney: desintoxicación y belleza
El mango es versátil y delicioso en todo.
El limón es mágico. Sólo un pequeño trozo, en cualquier combinación, aportará una fragancia refrescante.
La regla definitiva es la innovación. Cuando se juntan muchas frutas para hacer jugo, quedará un sabor delicioso que no se puede comer solo, lo cual es muy mágico.
Beneficios de comer más frutas:
Fruta se refiere a los frutos vegetales carnosos y dulces que se pueden comer crudos directamente. No sólo es rico en nutrientes, sino que también ayuda a la digestión. Fruta es un término general para algunos frutos y semillas de plantas comestibles. Las frutas tienen funciones para la salud como bajar la presión arterial, retrasar el envejecimiento, adelgazar, embellecer, mejorar la vista, anticancerígenas, reducir el colesterol y complementar vitaminas.
Pregunta 9: Receta de Frutas en Jugo La fruta fresca con jugo es deliciosa pero no aburrida. Aquí tienes diez recetas de zumos caseros.
1 Zanahoria y manzana, 2/3 de zanahoria, 1/3 de manzana, riquisima.
2. Zanahoria, manzana y piña, 1/2 zanahoria, 1/4 manzana, 1/4 piña, sabe bien.
3. Manzana y melón Se cortan la manzana y el melón por la mitad.
4. Manzana y plátano, media manzana y plátano.
5. Agrega jugo de naranja al melón, corta el melón en rodajas para extraer el jugo, mezcla con el jugo de naranja y corta por la mitad.
6. Maracuyá con helado de vainilla, tomar 4 pulpas de maracuyá, prensar y filtrar, filtrar las semillas, añadir 100g de yogur, 2 cucharadas de helado, 1 cucharada de azúcar fina, remover.
7. Cortar 500 gramos de melón en rodajas, revolver, añadir 2 cucharadas de miel, 1 taza y media de leche, 5 cucharadas de helado y mezclar uniformemente con una batidora.
8. Mezclar el jugo de manzana verde, zanahoria y apio. Mitad de zanahoria, 1/4 de cada par.
9. Mezcla el jugo de piña y la leche de coco.
10. 1 papaya, 1 naranja, 200 g de yogur, 2 cucharadas de azúcar fina, 6-8 cubitos de hielo, rodajas de papaya, naranjas cortadas en cubitos, revuelve todos los ingredientes para combinar.
Pregunta 10: ¿Qué tipos de frutas son mejores para hacer zumo? Zumo de Fresa Limón
Ingredientes: 100g de fresas, media taza de yogur, medio limón, 2 rodajas de borneol, 1 cucharadita de terrón de azúcar.
Preparación: Pelar las fresas y los limones, ponerlos todos en un exprimidor y mezclar con el yogur. Vierte en un vaso y añade borneol y edulcorante.
Eficacia: La fresa es la fruta con mayor contenido en vitamina C y tiene un buen efecto sobre el acné y el acné. Puedes beberlo cuando tengas acné en la cara o el cuerpo.
Zumo de naranja y zumo de piña
Ingredientes: 1 naranja, 100g de piña, 1 tomate, 5g de apio, 1 cucharadita de miel, medio limón.
Preparación: Pelar las naranjas, pelar las piñas (también llamadas piñas) y cortar los tomates en tamaños adecuados. Después de pelar los limones, pon todos los limones y el apio en un exprimidor y exprímelos, luego agrega miel a tu gusto.
Eficacia: Este producto es rico en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a bacterias y bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.
Zumo de manzana y uva
Ingredientes: 3 manzanas, 500g de uvas, 1 limón, 50g de miel y un vaso grande de agua fría.
Preparación: Lavar las manzanas y los limones, pelarlos y cortarlos en trozos. Lavar las uvas, pelarlas y descorazonarlas. Poner las manzanas, las uvas, los limones y el agua fría en un exprimidor, remover uniformemente y añadir. miel Los tallos están listos para beber.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el cerebro y nutre la mente.
Zumo de melón Hami:
Ingredientes: medio melón, un poco de zumo de limón, un poco de miel, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade hielo picado para hacer jugo y viértelo en una taza.
3. Añade el zumo de limón y la miel, revuelve uniformemente y bebe.
Muttermilk de melón:
Ingredientes: medio melón, unos 250cc de yogur, un poco de zumo de limón, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade yogur, zumo de limón y miel para hacer zumo y viértelo en una taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Zumo de Cítricos y Miel:
Ingredientes: Una naranja, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Lavar las naranjas, cortarlas por la mitad y exprimir el jugo con un exprimidor.
Vierte en un vaso, añade miel y mezcla con hielo picado.
Zumo de leche de plátano:
Ingredientes: Un plátano, unos 300cc de leche fresca y un poco de miel.
Método: 1. Pela el plátano, córtalo en trozos pequeños y colócalo en una licuadora.
Añade leche fresca y miel para hacer jugo.
Zumo de tomate y piña:
Ingredientes: 1/4 de piña, 1 cucharada de miel, unos 200cc de zumo de tomate, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela la piña, córtala en trozos y colócala en una licuadora.
2. Añade la miel, bate el jugo de tomate y viértelo en la taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Jugo de carambola con miel:
Ingredientes: Una carambola, un poco de zumo de limón y una cucharada de miel.
Método: 1. Lavar la carambola, cortarla en trozos cabeza y cola y quitarle las semillas.
2. Agrega el jugo de limón a la licuadora, bate la miel hasta obtener el jugo y bébelo.
Zumo de leche de papaya:
Ingredientes: 1/4 rodaja de papaya, unos 300cc de leche fresca, 1 cucharada de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela y quita las semillas de la papaya, córtala en trozos y colócala en una licuadora.
2. Añade miel, leche fresca y hielo picado para hacer zumo para beber.