¿Cuáles son los valores nutricionales de las cerezas? ¿Quién no debería comer cerezas?
1. Las cerezas pueden prevenir y aliviar la aparición de anemia por deficiencia de hierro, porque el contenido de hierro de las cerezas es muy alto entre varias frutas. Puedes complementar el hierro comiendo cerezas, lo que tiene efectos evidentes en la prevención y el alivio de la anemia por deficiencia de hierro.
En segundo lugar, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, también puede beneficiar a los riñones y fortalecer el bazo. Para la diarrea causada por deficiencia del bazo, fatiga de octubre, indigestión, dolor de cintura y piernas, osteoporosis, dolor en las articulaciones, etc. causado por deficiencia renal, el uso apropiado de cerezas puede lograr el propósito muy obvio de nutrir los riñones y fortalecer el bazo nutriendo el meridianos del bazo y del riñón.
En tercer lugar, las ricas vitaminas C y E pueden blanquear la piel durante mucho tiempo, inhibir la deposición local de melanina y prevenir la formación de lunares.
En cuarto lugar, la cereza es una fruta dulce y cálida que puede disipar el reumatismo. Las personas con dolor reumático en la espalda baja y en las piernas a menudo pueden comer cerezas, lo que es beneficioso para el tratamiento y la recuperación de la enfermedad.
5. La cereza también puede aliviar el dolor y tratar heridas. Los pacientes con quemaduras en la piel o congelación pueden comer más cerezas. Las cerezas pueden reducir el dolor de las heridas, prevenir la supuración y la infección de las heridas y también tienen potentes efectos analgésicos y curativos.
6. Aunque las cerezas tienen mucho valor nutricional, son cálidas por naturaleza.
Los jóvenes de zonas calurosas y con fuerte poder de fuego deberían comer menos, y los pacientes con úlceras bucales también deberían comer con precaución. El consumo excesivo de cerezas en los niños también puede provocar fiebre. Las personas con bronquitis crónica y otras enfermedades que quieran adelgazar también deberían comer menos cerezas, porque las cerezas son una de las frutas con alto contenido de azúcar. Si desea perder peso, no coma más cerezas, porque las cerezas contienen un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes deben comerlas con precaución. El contenido de potasio de las cerezas es relativamente alto. Los pacientes con enfermedad renal tienen poca capacidad para regular los electrolitos y el agua. El uso de cerezas puede agravar la enfermedad renal, por lo que los pacientes con enfermedad renal no deben consumir demasiadas cerezas.