¿Qué frutas tienen alto contenido de potasio?
Kiwi
El contenido de potasio del kiwi es mayor que el de las naranjas. El kiwi ocupa el primer lugar y su contenido de Vc es 1,7 veces mayor que el de las naranjas.
El kiwi encabeza la lista. El contenido de potasio es 1,5 veces mayor que el de las manzanas; el contenido de Vc es 1,7 veces mayor que el de las naranjas y el contenido de fibra dietética es 1,7 veces mayor que el de las piñas. El contenido de Ve es el doble que el de las cerezas; el contenido de calcio es 2,5 veces mayor que el de los plátanos. Cuando el potasio es bajo, se pueden comer algunos alimentos y frutas que sean relativamente ricos en potasio, como patatas, champiñones, algas, plátanos, naranjas, fresas, cerezas, naranjas, etc.