Comparando la baya de goji, los dátiles rojos y el ñame, ¿qué alimento puede reponer la sangre rápidamente?
Comparando la baya de goji, los dátiles rojos y el ñame, ¿qué alimento puede reponer la sangre rápidamente?
El efecto del ñame es que puede desempeñar un papel muy bueno en el fortalecimiento del bazo y el estómago. El bazo es la base del entorno adquirido. El ñame a menudo puede eliminar muy bien la humedad. la humedad en el bazo y el estómago. La función del Qi puede aumentar el apetito y mejorar el transporte y la transformación del bazo y el estómago.
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Para las personas con indigestión, la ingesta adecuada de ñame puede fortalecer relativamente la función de absorción de su tracto gastrointestinal. Los ñames también son ricos en carbohidratos, que pueden proporcionar energía al cuerpo. Los ñames también son ricos en materia orgánica, que también tiene cierto efecto en la eliminación de radicales libres en el cuerpo. Por lo tanto, la ingesta adecuada de ñame tiene cierta importancia positiva en la promoción de la salud física.
Efectos de la papilla de ñame, baya de goji y dátil rojo: 1. Puede fortalecer los riñones y la esencia, fortalecer los músculos y los huesos, porque el ñame y la baya de goji de esta papilla ingresan al meridiano del riñón y nutren el meridiano del riñón. a través de esta papilla puede tener un muy buen efecto de fortalecer los riñones y reponer la esencia. Para las personas con dolor en la cintura y las rodillas, el consumo adecuado de gachas de ñame, baya de goji y dátiles rojos tiene un muy buen efecto de fortalecer los riñones. y reponer la esencia y fortalecer los músculos y huesos. 2. Puede nutrir la sangre, calmar los nervios y promover el sueño, porque los dátiles rojos de esta papilla ingresan al meridiano del corazón. Para las personas que están molestas, con insomnio y soñadoras, beber esta papilla con moderación puede nutrir la sangre y calmar el. los nervios y promover el sueño.
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Los dátiles rojos son azufaifas, que son los frutos maduros de la planta rhamnaceae azufaifa. Son ricas en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina. P, calcio, fósforo, hierro y monofosfato de adenosina cíclico y otros nutrientes, entre los cuales el contenido de vitamina C se encuentra entre los mejores entre las frutas. Es conocido como el "Rey de las vitaminas" y tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir la piel. y tratar el insomnio.
Lycium barbarum, también conocida como baya de goji y arete rojo, es la semilla madura de la baya de goji, un pequeño arbusto de la familia de las solanáceas. Lycium barbarum tiene una larga historia de tener el mismo origen que la medicina y los alimentos. Es un precioso material medicinal chino muy conocido en el país y en el extranjero. Tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y resistir el envejecimiento. ". Lycium barbarum contiene una variedad de aminoácidos, así como nutrientes especiales como betaína, zeaxantina y pigmento rojo ácido, que tienen efectos inmunomoduladores, antienvejecimiento y antitumorales.
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El pigmento Lycium barbarum es el nombre general de varias sustancias productoras de color presentes en las bayas de goji y es un componente fisiológicamente activo importante de la baya de goji. Incluye principalmente β-caroteno, una pequeña cantidad de luteína y otras sustancias coloreadas. El pigmento Lycium barbarum tiene los efectos de mejorar la función inmune humana, prevenir la formación de tumores y prevenir la aterosclerosis. Wolfberry tiene el efecto de mejorar la inmunidad del cuerpo, reponer el qi y fortalecer la esencia, nutrir el hígado y los riñones, antienvejecimiento, calmar la sed y calentar el cuerpo.