También hay melocotones, manzanas, sandía y café. ¿Cómo hacer jugo?
Será mejor que cortes melocotones y manzanas como fruta, sandía como jugo de sandía y café como pastel. Si quieres hacer un pastel o una tarta, haz melocotones y manzanas, sobre todo porque hacer jugo de manzanas y melocotones es un desperdicio. El café no es apto para estas frutas. Debes agregar otros alimentos combinados que puedan llenar tu estómago, de lo contrario te lastimará fácilmente.
(1) Melocotones: haz pastel de durazno y pastel de durazno (es bueno hacer un sándwich de pastel o cortarlo en rodajas por encima para decorar).
Los melocotones también se pueden consumir antes de las comidas, porque los melocotones maduros son suaves por naturaleza y bajos en calorías. Comerlos antes de las comidas facilita la absorción, no daña el estómago y puede aliviar el dulzor de otros snacks.
(2) Manzana: La tarta de manzana o sándwich de manzana está riquísima (el puré de manzana va bien para los sándwiches).
100g de manzana tienen 50 calorías. La manzana es la fruta que la mayoría de personas eligen para adelgazar porque es rica en pectina, que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y eliminar toxinas del organismo. Lo mejor de todo es que también reduce la absorción de calor. Además, las manzanas son ricas en potasio, por lo que es mejor no convertirlas en jugo, porque la pectina se desperdicia después de romper la fibra, y es mejor convertirlas en tartas o pasteles.
(3) Sandía: La sandía es de naturaleza ligeramente fría y puede aliviar el calor del verano. Sabe justo ahora, el jugo es fresco y delicioso.
La sandía es una buena fruta en pleno verano porque es rica en agua y azúcar. La sandía tiene un sabor dulce y jugoso, refrescante y saciante. Además de grasa y colesterol, la sandía contiene casi todos los famosos nutrientes que necesita el cuerpo humano. Es el jugo de sandía más puro y nutritivo, y es la mejor opción para comerlo con él.
Hay sandías de pulpa roja muy deliciosas en Xinjiang, el continente. Las variedades de sandía son comunes en Taiwán, incluida la sandía roja, la sandía esmeralda de corazón amarillo, la sandía sin semillas, la belleza negra, etc. verde con rayas verdes. El periodo de producción de este tipo de sandía es de marzo a octubre, y el periodo de producción es de abril a agosto. Tanto las semillas como la cáscara del melón contienen nutrientes y son beneficiosas para la salud. Por lo tanto, se recomienda batir la pulpa de la sandía hasta convertirla en jugo y secar las semillas antes de comerla. ¿Qué tan bien?
(4) Café: Beberlo en ayunas puede dañar fácilmente el estómago, y el consumo excesivo de cafeína tampoco es bueno. Es mejor mezclar el amargor con bocadillos y convertir el amargor en dulzura.
Si quieres organizar una merienda, busca algunas buenas hermanas o novios. El método es muy sencillo. (1) Los melocotones, (2) las manzanas se utilizan como postre en tartas o pasteles, (3) las sandías se utilizan para hacer jugo de sandía, (4) se utilizan como bebidas calientes. Debido a que el otoño es frío en el continente, beber jugo de sandía puede provocar un resfriado. Las niñas no pueden comer alimentos fríos durante esos días del mes, por lo que no se puede usar jugo de sandía.
En estas fechas resulta muy práctico preparar una taza de café caliente, y las bebidas calientes también son aptas para merendar. Espero que mi método funcione para ti.