¿Cuáles son los beneficios de belleza del aceite de coco?
La India tiene la costumbre de utilizar aceite de coco para cuidar el cabello; en los últimos años, se ha publicitado que el uso externo del aceite de coco puede lograr un buen efecto hidratante y la supermodelo Miranda Kerr reveló que el secreto para lograrlo es una buena opción. su pérdida de peso posparto es de 4 cucharadas diarias de aceite de coco. ¿Tiene el aceite de coco un efecto tan bello y adelgazante?
El aceite de coco se puede utilizar de forma externa para hidratar.
La mayoría de personas utilizan aceite de coco en la piel para hidratarla. Cabe señalar que cuanto menor sea el contenido de agua en el estrato córneo, más seca estará la piel; si se escapa humedad del estrato córneo, se pueden mejorar las condiciones de sequedad; Más del 85% del aceite de coco contiene una gran cantidad de ésteres de ácidos grasos saturados. El efecto de sellar la piel es similar al de la vaselina y el aceite mineral, que pueden reducir la pérdida de agua a través de la epidermis y desempeñar un papel hidratante. El aceite de coco también puede aumentar los lípidos en la superficie de la piel y suavizarla. En otras palabras, el aceite de coco es un humectante calificado. Sin embargo, el contenido de aceite de coco que realmente tiene un efecto nutricional sobre la piel, como los ácidos grasos insaturados y la vitamina E, es relativamente pequeño. Es jactancia decir que tiene efectos antienvejecimiento, antiarrugas y otros efectos para el cuidado de la piel. .
Aplicar aceite de coco, especialmente aceite de coco sin refinar, directamente en la cara o las manos puede ser riesgoso. El ácido láurico libre contenido en el aceite de coco puede irritar la piel. Se cree que el ácido láurico tiene un peso molecular pequeño y se disuelve fácilmente en la fase lipídica, penetrando las membranas celulares, causando daño físico a las células, inhibiendo las enzimas que producen energía y transportando nutrientes, provocando cambios reversibles e irreversibles que conducen a la muerte celular. Por supuesto, debido a esto, el ácido láurico es el ácido graso saturado con el efecto inhibidor más fuerte sobre los microorganismos Gram-positivos.
El aceite de coco también es una importante materia prima indirecta para la industria cosmética, como por ejemplo la industria jabonosa. El valor de saponificación del aceite de coco es más alto que el de otros aceites vegetales comunes y su punto de congelación es de 21~25 ℃. El jabón producido no es demasiado blando y tiene buena espuma, lo que lo hace muy adecuado para un simple jabón frío hecho a mano. A medida que el jabón hecho a mano se vuelve cada vez más popular, existen muchos tutoriales de bricolaje en línea que puedes seguir.
Jabón artesanal que tiene una pinta deliciosa pero no es comestible.
El aceite de coco no es fiable para perder peso.
Existen rumores en Internet que afirman que la supermodelo Miranda Kerr ingiere 4 cucharadas de aceite de coco cada día para mantener su figura tras dar a luz. Este enfoque no es bueno para perder peso.
La principal función de los ácidos grasos saturados es aportar energía al cuerpo humano. Cuatro cucharadas de aceite de coco contienen alrededor de 500 calorías, casi lo mismo que un Big Mac de McDonald's, y generalmente se recomienda que las trabajadoras ligeras consuman 265.438.000 calorías al día. Si comes aceite de coco, necesitas comer muchas menos otras cosas; de lo contrario, aumentarás de peso fácilmente si consumes demasiada energía.
Por salud, no se recomienda consumir más aceite de coco. Aunque el aceite de coco tiene algunas ventajas, como estudios que demuestran que los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco pueden reducir los depósitos de grasa y colesterol, mejorar el metabolismo de la grasa corporal y mejorar la resistencia a la insulina, el aceite de coco puede aumentar el "colesterol bueno" que tiene la función de limpiar y destapar las arterias del cuerpo (colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), pero esa no es una razón para comer más aceite de coco. Y el aceite de coco no reduce el "colesterol malo" (colesterol de lipoproteínas de baja densidad, LDL) que puede dañar las arterias, y aún se desconoce su impacto en el cuerpo.
La gran cantidad de ácidos grasos saturados del aceite de coco no produce ácidos grasos trans al cocinar, por lo que es beneficioso utilizar aceite de coco en lugar de aceite vegetal hidrogenado para freír y otras formas de cocinar.
El aceite de coco es el fuerte del cuidado del cabello
El cabello se divide en tres capas de fuera a dentro, concretamente cutícula, corteza y médula, y su componente principal es la queratina.
El daño del cabello se refiere principalmente a la fricción y deformación de la cutícula del cabello bajo efectos físicos (peinado excesivo) y químicos (teñido). El efecto de cuidado del cabello del aceite de coco se refleja en su cuidadoso cuidado de la cutícula. .
Para todo tipo de cabello, el aceite de coco previene el daño del peine. Puede formar una película lubricante en la superficie del cabello para reducir la fricción entre el cabello y la piel, incluso si ha sido dañada (como teñido, lavado con agua caliente).
El aceite de coco se puede utilizar como tratamiento previo al champú. Debido a que la queratina es muy absorbente, tu cabello absorberá agua y se hinchará cuando te laves, y luego perderá agua y se hinchará. Durante estos dos procesos, la piel del pelaje se deformará y abrirá, aumentando la fricción entre los pelos y provocando daños en el cabello. Pero si usa aceite de coco antes del champú, puede formar una película de aceite hidrofóbico en el borde de la cutícula para evitar que el cabello absorba agua. También puede penetrar en el cabello y reducir la hinchazón de la cutícula; Cuando el cabello absorba menos agua, la deformación y el daño por fricción del pelaje y la piel se reducirán y el cabello estará protegido. Esto se debe a que el ácido láurico del aceite de coco tiene una fuerte afinidad por la queratina y es una molécula lineal con un peso molecular pequeño que puede penetrar la fibra capilar. El aceite mineral y otros aceites vegetales (como el aceite de girasol) no pueden penetrar en el cabello.
En definitiva, el aceite de coco es un buen ingrediente para el cuidado de la piel y el cabello, pero no debemos esperar demasiado de él. No es antienvejecimiento ni elimina las arrugas. Depender del aceite de coco para perder peso no es confiable.
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