¿Cómo consumir aceite de nuez?

10 ml-25 ml diarios, frito, salteado, hervido, servido frío o frío o bebido directamente. Cocción: Se puede mezclar con otros aceites licuados en una proporción de 1:4. La temperatura debe controlarse por debajo de 160 grados, es decir, el aceite está 80% caliente.

Verduras: como pepino, piña, etc. , revuelva directamente en el plato;'