¿A qué tipo de fruta pertenece la nuez entre los frutos secos?

La nuez, también conocida como nuez y melocotón, pertenece a la familia Juglandaceae. Junto con las almendras, los anacardos y las avellanas, se les conoce como los mundialmente famosos "cuatro frutos secos principales". Los granos de nuez son ricos en nutrientes, con 15 a 20 g de proteínas por 100 gy 10 g de grasas y carbohidratos. También contienen varios oligoelementos y minerales como calcio, fósforo y hierro, así como muchas vitaminas como el caroteno y la riboflavina. . Es beneficioso para el cuerpo humano y puede fortalecer el cerebro. Es uno de los alimentos con frutos secos amados por la gente. Se le conoce como "Viva el Hijo" y "Fruto de la Longevidad".