¿Se pueden cocinar las castañas en una fuente para horno eléctrica?

La castaña es un tipo de alimento de frutos secos que a la gente le gusta mucho en la vida. Hay muchos beneficios al comer castañas. Las castañas contienen mucha proteína, lo que también es muy beneficiosa para curar las úlceras bucales. También contiene muchos minerales y vitaminas que aportan calor al organismo. Actualmente, la mayoría de castañas del mercado son fritas. De hecho, podemos utilizar una sartén eléctrica para freír castañas en casa, lo cual es cómodo y sencillo. Aquí tienes una breve introducción a cómo freír castañas con sartén eléctrica:

Paso 1

Primero lava las castañas, escúrrelas y sécalas una a una con un paño.

Paso 2

Utiliza un cuchillo para hacer una cruz sobre las castañas crudas. (Mi cuchillo no está muy afilado. Básicamente miré cuidadosamente uno por uno. ⊙⊙⊙ Bhan)

Paso 3

Usa un poco de agua tibia para derretir la miel y el azúcar hasta obtener azúcar. agua, remojar las castañas en ella. Creo que esto sería más dulce, ¿verdad?

Paso 4

Luego aplica una fina capa de aceite en la bandeja para hornear eléctrica, luego saca las castañas de la miel y hornéalas encima (verás que las castañas están una por una, todos se ríen :) Eso es todo

Paso 5

Después de que el primer jugo de miel esté básicamente seco, espolvorea un poco más de jugo de miel encima, y ​​así sucesivamente, hasta que las castañas están maduros.

Las castañas no sólo contienen mucho almidón, sino que también son ricas en nutrientes como proteínas, grasas y vitamina B, y además son muy ricas en calorías. Las castañas son ricas en vitamina B, con 24 mg de vitaminas por cada 100 gramos, cifra incomparable con los cereales. Cada 100 g contiene 5,7 g de proteína, 2 g de grasa, 40-45 g de carbohidratos y 25 g de almidón.

1. Las castañas contienen riboflavina. El consumo regular de castañas es beneficioso para las úlceras aftosas de los niños y las úlceras bucales de los adultos que son difíciles de curar durante mucho tiempo.

2. La castaña es un tipo de fruto seco con alto contenido en carbohidratos, que puede proporcionar más energía térmica al cuerpo humano y ayudar al metabolismo de las grasas. Asegura el suministro de nutrientes básicos al cuerpo y se conoce como "cultivo duro" y "alimento leñoso". Tiene el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago.

3. Las castañas son ricas en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales, que pueden prevenir y tratar eficazmente enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis, y son beneficiosas para la salud humana.

4. Las castañas son ricas en vitamina C, que puede mantener el funcionamiento normal de los dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, y puede prevenir y tratar la osteoporosis, el dolor de cintura y piernas, el dolor de músculos y huesos. fatiga, etc