¿Cuáles son los beneficios de comer baya de goji todos los días?
Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente. Además, debes persistir durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para conseguir resultados. No consuma cantidades excesivas de ningún tónico y la baya de goji no es una excepción. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. Si se quiere pensar en el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día. Wolfberry es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.
Lycium barbarum se utiliza para la deficiencia de hígado y riñón, insuficiencia de semen y sangre, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus, espermatorrea, infertilidad, deficiencia de riñón y deficiencia de esencia, sed y sequedad de boca; micción frecuente y lengua roja; incapacidad para tratar el semen y la sangre. Ojos, visión borrosa, disminución de la visión. Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es adecuada para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentar el cuerpo, es mejor no comerlo si sufre de resfriado, fiebre, inflamación del cuerpo o diarrea.
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Información ampliada:
Uso y dosificación
①"Farmacopea China" 6 ~12 gramos.
② "Materia Médica China" Administración oral: decocción, 5-15 gramos o tomar en pastillas, polvo, ungüento o vino.
Nota: Como complemento nutricional, la baya de goji no debe consumirse en exceso. Los adultos sanos deben consumir entre 15 y 20 gramos de baya de goji al día. Si se utiliza para nutrir los riñones, es necesario combinarla. extracto de mar ginseng.
Eficacia y función
Eficacia - Inmunorregulación
Lycium barbarum es rico en polisacárido de baya de goji, que es un polisacárido soluble en agua compuesto de arabinosa, glucosa, es compuesto por seis componentes monosacáridos: galactosa, manosa, xilosa y ramnosa. Tiene actividad fisiológica y puede mejorar la función inmune no específica, mejorar la resistencia a enfermedades e inhibir el crecimiento tumoral y la mutación celular.
Eficacia 2: Antienvejecimiento
La inmunosenescencia está estrechamente relacionada con la apoptosis celular. El polisacárido de Lycium barbarum (LBP) puede mejorar significativamente la función fagocítica de los fagocitos y mejorar la capacidad de proliferación de los linfocitos.
Eficacia del triple antitumoral
El polisacárido de Lycium barbarum no sólo es un regulador de la respuesta biológica que regula la respuesta inmune, sino que también puede ejercer efectos anticancerígenos a través del sistema neuroendocrino-inmune. red regulatoria.
Referencias:
/www.baidu.com/link?url=v_zEAuHD3h7YAfcG9Lmfsmn-xY3iLS4uisWQKVOsM7djtNUzCPhuDWgEGDiSLisqR0AKzfD68YTvCbpZp_Z1IHv5NQ2gPCLN8-WpIxG_AVuamp;wd ;eqid=88efd95700013c69000000065bc04c62"target="_blank"title=" Licio barbarum (Lycium barbarum)_Enciclopedia Baidu"gt; Lycium barbarum (Lycium barbarum)_Enciclopedia Baidu