¿Cómo comer baya de goji de forma eficaz?

Wolfberry es una medicina tradicional china común en el mundo, pero también es un alimento y se puede considerar que tiene el mismo origen que la medicina y los alimentos.

1. Remojar en agua para hacer sopa. Porque la temperatura de ebullición es inadecuada. Sólo algunos de los ingredientes son solubles en agua. El cuerpo no puede absorber completamente los ingredientes.

2. Masticar siempre directamente con la boca. Una afirmación más científica es absorber directamente la baya de goji por completo.

3. Cortar por la mitad antes de remojar en agua en primavera.

4.Xia Tian sufre. Comer baya de goji en los días calurosos tiene el efecto de limpiar el hígado y purgar el fuego.

5. Cocinen juntos en otoño y los lunes. Tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad.

6 Remojar en vino en invierno. Cocine con cordero. Aumenta el calor corporal. También nutre el yin y protege contra el frío.

El consumo a largo plazo puede regular la inmunidad, pero debes prestar atención a tu dieta y adoptar diferentes métodos en diferentes estaciones para conseguir mejores efectos.