¿Alguien ha estado en el campo de entrenamiento para bajar de peso de Zhengzhou? ¿Cuánto peso se puede perder de una vez? ¿La tasa de éxito es alta?

A medida que aumenta el número de personas obesas, han aparecido campos de entrenamiento para bajar de peso en todo el país, incluido Zhengzhou, y han surgido gimnasios por todas partes. Muchas personas que normalmente están ocupadas con el trabajo o tienen poca fuerza de voluntad optarán por ingresar a campos de entrenamiento para bajar de peso para realizar un entrenamiento intensivo. No sé cuáles son las características del campo de entrenamiento para bajar de peso de Zhengzhou, pero la mayoría de los campos de entrenamiento adoptan un modelo de entrenamiento profesional de estilo militar completamente cerrado, centrándose en ejercicio anaeróbico, ejercicio aeróbico y entrenamiento de expansión al aire libre.

Los cursos que se ofrecen en ese campo de entrenamiento incluyen cursos de quema de calorías, como baile aeróbico, boxeo, baile hip-hop, natación, etc. El propósito es consumir el exceso de calorías y ayudar a quemar y consumir grasas. También hay cursos de mejora metabólica, ejercicios con barra, equipo fijo, equipo libre y enfrentamiento físico para aumentar la tasa metabólica y mejorar el metabolismo basal. Los cursos de modelado local incluyen principalmente bandas tensoras, TRX, recorridos con pelotas y recorridos con colchonetas, que pueden aumentar la tensión muscular local y mejorar la flacidez de la piel. El entrenamiento al aire libre incluye principalmente montañismo, caminatas por la costa y CS en persona real, lo que aumenta la diversión y la intensidad del entrenamiento. Así como cursos de formación y nutrición, incluyendo formación general sobre rutina diaria, plan dietético y calorías de los alimentos, para corregir malos hábitos alimentarios y desarrollar buenos hábitos alimentarios.

De hecho, los campos de entrenamiento actuales, incluido el campo de entrenamiento para bajar de peso de Zhengzhou, están dirigidos principalmente a adolescentes. Debido a que la fuerza de voluntad y el autocontrol de los adolescentes son relativamente débiles en comparación con los adultos, una vida normal en un entorno colectivo es la clave para una pérdida de peso exitosa.