¿Qué pasará si comes demasiadas moras?
El consumo de moras frescas cada día se puede controlar en unos 50g. En términos de número, suele rondar entre 15 y 30.
Desventajas de comer más moras:
1. Comer demasiado puede dañar el bazo y el estómago.
Las moras son agridulces, frías por naturaleza y tienen un sabor agridulce. el efecto de promover la producción de líquidos e hidratar los intestinos. Para las personas con bazo y estómago débiles y mucha humedad en el cuerpo, comerlo agravará la diarrea.
2. Afecta la absorción de oligoelementos en los niños
La morera contiene más ácido tánico inhibidor de tripsina (una proteasa), lo que afectará la absorción de hierro, la absorción de calcio, zinc y el cuerpo. otras sustancias. Por tanto, los niños no deben comer moras.
3. Causa fluctuaciones de azúcar en sangre
La morera contiene niveles altos de azúcar, lo que puede causar fácilmente fluctuaciones de azúcar en sangre en pacientes diabéticos, lo que no favorece la estabilidad de la afección.
4. Comer demasiado puede provocar hemorragias nasales.
Aunque la morera es un alimento frío, muchas personas sufrirán hemorragias nasales si comen demasiado. También consta en el "Compendio de Materia Médica": "Comer demasiado puede provocar cianosis y las mujeres embarazadas deben evitarlo".
5. Causa enteritis hemorrágica
Las moras contienen una Una sustancia llamada aceite volátil, que puede estimular la digestión intestinal, inhibe varias enzimas digestivas en el intestino, provocando intoxicación y muerte de las células intestinales. En casos graves, también puede provocar enteritis hemorrágica y hemorragias nasales.