¿Se pueden tomar juntas la baya de goji y la manzana?
Se pueden tomar juntos. No existe ningún tabú entre la baya de goji y la manzana.
Las manzanas son de naturaleza dulce y fresca y tienen los efectos de promover los fluidos corporales, hidratar los pulmones, fortalecer el bazo, beneficiar el estómago y nutrir el corazón. Al preparar sopa con manzanas, asegúrese de cocinarlas con la piel, porque la piel de las manzanas contiene niveles más altos de flavonoides y tiene una actividad antioxidante más fuerte.
Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la esencia y la sangre, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Formas habituales de comer goji y manzana:
Sopa de dátil rojo, goji y manzana
Ingredientes: 30 g de dátiles rojos, 20 g de goji, 2 manzanas, 1200 de agua gramos, una cucharada de miel.
Método:
1. Descorazonar la manzana y cortarla en cubos para su uso posterior.
2. Añade agua suficiente para hervir los dátiles rojos.
3. Añade los trozos de manzana. Cuando vuelva a hervir, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
4. Añade la baya de goji y cocina durante 10 minutos. Cuando la temperatura baje a 80 grados, agregue una cucharada de miel.
Eficacia: Puede regular los intestinos y el estómago, nutrir el estómago y nutrir el corazón, blanquear la piel y también puede reducir el colesterol en sangre.
Información ampliada
Tabúes para comer manzanas:
1. Las manzanas no se pueden comer junto con zanahorias, ya que pueden producir fácilmente sustancias que inducen el bocio.
2. No comas manzanas con leche. La reacción entre el ácido de la fruta y la proteína de la leche producirá precipitación de calcio y provocará cálculos.
3. Las manzanas y las vieiras no se pueden comer juntas ya que pueden provocar dolor abdominal.
Contraindicaciones para el consumo de wolfberry:
No debe ser tomado por personas con calor excesivo provocado por patógenos externos, deficiencia de bazo, humedad y diarrea.
People's Daily Online - Si quieres estar saludable, también puedes beber siete "sopas saludables" gastrointestinales más
Enciclopedia Baidu - Wolfberry
Enciclopedia Baidu - manzana