¿Cuántas rodajas de baya de goji seca debes comer al día?
La baya de goji liofilizada es una nueva tecnología de producción que es diferente de la baya de goji ordinaria secada al sol. La baya de goji liofilizada se elabora lavando la baya de goji fresca y congelándola directamente a baja temperatura. Dado que solo se elimina el agua de la pulpa sin destruir otros nutrientes, la baya de goji liofilizada no solo retiene al máximo las diversas esencias nutricionales de la baya de goji fresca, sino que también resuelve el problema de las impurezas como sedimentos y huevos durante el proceso de secado.
Datos ampliados:
China ha tenido la tradición de comer baya de goji para mejorar la vista desde la antigüedad, y la gente incluso lo llama directamente "mejora de la vista". El "Compendio de Materia Médica" registra: "Lycium barbarum [Bielu] repone la esencia y el Qi, cambia fácilmente de color y se vuelve blanco, mejora la vista y calma la mente y hace que las personas vivan más tiempo. [Dinastía Daming] Preste atención al jugo para eliminar viento y membranas rojas y dolor sordo. [Tiempos antiguos] nutren los riñones e hidratan los pulmones. Utilice el aceite para encender una lámpara y mejorar la vista. [Decocción de Baoshou] Este medicamento tiene propiedades suaves y puede disipar el mal calor y mejorar la vista cuando se toma. "De hecho, la función de mejora de la vista de la baya de goji se valora cada vez más en el extranjero.
Como todos sabemos, la zeaxantina y la luteína tienen múltiples funciones como proteger la retina, retrasar el envejecimiento ocular y prevenir lesiones. Una investigación de la Universidad de Michigan y la Universidad Estatal de Kansas muestra que la baya de goji tiene el mayor contenido de zeaxantina entre las frutas y verduras, lo que la convierte en el mejor alimento para mejorar la vista. En comparación con la baya de goji secada al sol, la baya de goji liofilizada no contiene ningún aditivo debido a su proceso especial, que puede conservar la nutrición de la baya de goji fresca al máximo. El consumo a largo plazo tiene efectos más evidentes sobre la salud y la mejora de la vista.
Enciclopedia Baidu-baya de goji liofilizada