¿Cuáles son los nutrientes de las almendras?

Las almendras son ricas en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Entre ellas, el contenido de caroteno ocupa el segundo lugar después del mango entre las frutas. Las almendras son ricas en aceite graso y tienen el efecto de reducir el colesterol. La teoría de la medicina tradicional china cree que las almendras tienen el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y. aliviar el asma.

Las almendras son ricas en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Entre ellas, el contenido de caroteno ocupa el segundo lugar después del mango entre las frutas. Las almendras son ricas en aceite graso y tienen el efecto de reducir el colesterol. La teoría de la medicina tradicional china cree que las almendras tienen el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y. aliviar el asma. Eficacia de consumo:

1. Alivia la tos y el asma, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento: puede tratar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades.

2. La almendra dulce tiene cierto efecto tonificante de los pulmones.

3. Reducir significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.

4. Efecto de belleza: puede promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.