¿Cuáles son algunos consejos para blanquear la piel?

1: Consuma más vitaminas. Consuma más alimentos ricos en vitaminas, especialmente vitamina A, vitamina C y vitamina E. La vitamina A puede evitar que las células de la piel se vuelvan cancerosas. La vitamina C y la vitamina E son antioxidantes que pueden prevenir la deposición de melanina y reducir los radicales libres dañinos para la piel. .

2. Acuéstate temprano

Si no puedes permitirte productos de alta gama para el cuidado de la piel, ¡debes acostarte temprano! Asegúrate de acostarte temprano.

3. Controla el azúcar. A las niñas les encanta comer azúcar, té con leche, pasteles y chocolate. Se dice que comer dulces puede hacerte sentir mejor, pero si comes demasiada azúcar, provocarás la pérdida de colágeno en la piel. La piel se flactará y arrugará fácilmente debido a la glicación, y también provocará acné. y oscurecimiento de la piel. Recuerde comer menos alimentos con alto contenido de azúcar.