¿Qué ingredientes contienen los melocotones? ¿Comer melocotones engordará?

Contenido nutricional del melocotón (promedio) (refiriéndose al contenido en 100 gramos de alimento comestible)

Calorías (kcal) 48 Tiamina (mg) 01 Calcio (mg) 6

Proteína ( g). 9 Riboflavina (mg). 03 Magnesio (mg) 7

Grasa (g). 1 Niacina (mg). 10,9 Vitamina C (mg) 7 Manganeso (mg)

Fibra dietética (g) 1,3 Vitamina E (mg) 1,54 Zinc (mg) 34

Vitamina A (microgramo) 3 Colesterol. (mg) 0 Cobre (mg) 05

Caroteno (μ g) .4 Potasio (mg) 166 Fósforo (mg) 20

Ver Equivalentes de flavonol (microgramos) 86,4 sodio ( mg) 5,7 selenio (microgramos). 24

Composición nutricional del melocotón amarillo (refiriéndose al contenido en 100 gramos de alimento comestible)

Calorías (miles) Calcio) 54 Tiamina (mg). ) 0 Calcio (mg) 0

Proteína (g). 5 Riboflavina (mg) 0

Grasa (g). Hierro (mg 0

Hidratos de Carbono (g) 12,8 Vitamina C (mg) 9 Manganeso (mg) 0

Fibra dietética (g)1,2 Vitamina E (mg). 92 Zinc (mg) ) 0

Vitamina A (mcg) 15 Colesterol (mg) 0 Cobre (mg) 0

Caroteno (mcg) 2 Potasio (mg) 0 Fósforo (mg) 7

Equivalentes de retinol (microgramos) 85,2 Sodio (mg) 0 Selenio (microgramos 83

Composición nutricional del melocotón blanco (referido al contenido de 100 gramos en alimento comestible)

Calorías (kcal) 40 Tiamina (mg) 04 Calcio (mg) 7

Proteínas (g) Riboflavina (mg) 01 Magnesio (mg) 4

Grasa (g). 2 Niacina (mg) 0 Hierro (mg. 8

Hidratos de Carbono (g) 8,8 Vitamina C (mg) 10 Manganeso (mg). 04

Fibra dietética (g) 1,3 Vitamina E (mg) 1,05 Zinc (mg) 55438 03

Vitamina A (mcg) 3 Colesterol (mg) 0 Cobre (mg) 05

Caroteno (μ g). Potasio (mg) 169 Fósforo (mg) 11

Equivalente de retinol (μg) 88,5 Sodio (mg) 7 Selenio (microgramos) 0

Composición nutricional del melocotón amarillo (refiriéndose a el contenido en 100 gramos de alimento comestible)

Calorías (kcal) 54 Tiamina (mg) 0 Calcio (mg) 0

Proteínas (g) 01 Riboflavina (mg). Magnesio (mg) 0

Grasa (g) 1 Niacina (mg) 3 Hierro (mg 0

Hidratos de Carbono (g) 12,8 Vitamina C (mg) 9 Manganeso (mg). 0

Fibra dietética (g) 1,2 Vitamina E (mg) 92 Zinc (mg) 0

Vitamina A (mcg) 15 Colesterol (mg) 0 Cobre (mg) 0

Caroteno (mcg) 2 Potasio (mg) 0 Fósforo (mg) 7

Equivalente de retinol (microgramos) 85,2 Sodio (mg) 0 Selenio (microgramos 83

<) p>Contenido nutricional del melocotón (refiriéndose al contenido en 100 gramos de alimento comestible)

Calorías (kcal) 41 Tiamina (mg) 02 Calcio (mg) 10

Proteínas (g). 9 Riboflavina (mg). 03 Magnesio (mg) 9

Grasa (g) 2 Niacina (mg) 1 Hierro (mg. 5

Hidratos de Carbono 9 Vitamina C 4 Manganeso).

Fibra dietética (g). 8 Vitamina E (mg) 1 Zinc (mg).

Vitamina A (mcg) 2 Colesterol (mg) 0 Cobre (mg).

g).08

Caroteno (μ g) .4 Potasio (mg) 169 Fósforo (mg) 21

Equivalente de retinol (μg) 88,7 Sodio (mg) 2,9 Selenio (microgramos) 23

Datos nutricionales del melocotón (refiriéndose al contenido en 100 gramos de alimento comestible)

Calorías (kcal) 33 Tiamina (mg) 0 Calcio (mg) 4

Proteínas (g). 5 Riboflavina (mg). 02 Magnesio (mg).

Grasas (g). 2 Niacina (mg). >Hidratos de Carbono 7,4 Vitamina C 25 Manganeso (mg)

Fibra dietética (g) 2,8 Vitamina E (mg) 7 Zinc (mg)

Vitamina A (microgramo) 0. Colesterol (mg) 0 Cobre (mg). 08

Caroteno (μ g) .4 Potasio (mg) 109 Fósforo (mg) 14

Equivalentes de retinol (microgramos) 88,7 Sodio ( mg) 1 Selenio (microgramos) 4,32

Por supuesto que no, porque el azúcar que contiene no se absorberá. Comer demasiados melocotones no es ni bueno ni malo, pero las frutas tienen valor medicinal y no deben comerse. por personas que están enfermas.