¿Comer más limones es perjudicial para la salud?

Sí, los limones son ricos en vitamina C y muchos trabajadores administrativos tienen la costumbre de beber agua con limón. Los expertos recuerdan que el jugo de limón es un líquido muy ácido y su ingesta excesiva dañará el tracto gastrointestinal.

Mezclar zumo de limón con limonada no cambia su acidez. La ingesta excesiva puede provocar molestias gastrointestinales. En casos graves, puede provocar úlcera gástrica, úlcera duodenal, gastritis erosiva y hemorragia digestiva alta. Se dice que el agua con limón es un "agua mágica" que puede blanquear, eliminar las pecas y resistir el envejecimiento. De hecho, su efecto es similar al de tomar vitamina C.

Las personas normales pueden beber agua con limón todos los días, pero para evitar que las sustancias ácidas del limón dañen el tracto gastrointestinal, es mejor controlar la ingesta diaria de agua con limón en 1000 ml. Es mejor que las personas con hiperacidez o úlceras gástricas no beban agua con limón.

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