¿Cuáles son los efectos de la papaya y la leche guisadas?
La papaya para lactancia contiene cuajo, que puede favorecer la lactancia, mientras que la de vaca es rica en nutrientes como proteínas y calcio, que el organismo absorbe fácilmente. Guisar papaya y leche juntos no solo puede promover la lactancia, sino que también ayuda al cuerpo a reponer nutrientes. Es muy adecuado para mujeres con poca leche posparto.
2 ¿La papaya con leche se cuece o se cuece al vapor?
Es mejor cocinar la leche de papaya al vapor, porque el método de cocción al vapor es mejor que el método de ebullición para retener los nutrientes. Al cocinar al vapor, no se calienta directamente con fuego, sino que la temperatura del vapor se utiliza para calentar la leche y la papaya.
Las proteínas, vitaminas y otros nutrientes de la leche y la papaya no son resistentes a las altas temperaturas. Estos nutrientes no se destruirán con la cocción, lo que hace que la leche de papaya sea más nutritiva y de mayor valor nutricional.
El método de ebullición hervirá la leche directamente y la temperatura de ebullición alcanzará los 100 grados centígrados. Las proteínas y otros nutrientes que contiene se desnaturalizan e inactivan fácilmente, lo que hace que el valor nutricional de la leche de papaya no sea alto.
3 La leche de papaya no es apta para personas alérgicas. Las personas con síntomas de alergia a la leche de papaya no deben consumir leche de papaya, ya que puede provocar fácilmente síntomas alérgicos en el cuerpo y provocar malestar físico. En casos graves, es posible que se necesite atención médica inmediata.
Deficiencia de bazo y estómago: La papaya es una fruta fría y tiene cierto efecto diurético Incluso después de guisarse con leche, todavía tiene cierto frío para las personas con deficiencia de bazo y estómago, no es comestible y es. Es probable que agrave el frío en el cuerpo, haciéndolo propenso a diarrea, resfriado estomacal y otros síntomas.
Las mujeres embarazadas que comen papaya es una fruta que puede afectar las contracciones uterinas, especialmente la papaya verde. Cuando la leche y la papaya se cuecen juntas, algunos ingredientes fluirán hacia la leche. Por lo tanto, la leche de papaya es un alimento que las mujeres embarazadas deben consumir con precaución para evitar poner en peligro la salud del feto y la seguridad de la mujer embarazada.
4. Una receta sencilla de leche de papaya. Ingredientes: media papaya, una caja de leche y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
1. Pelar la papaya, ahuecar las semillas de papaya y cortarla en trozos pequeños para su uso posterior.
2. Poner la papaya de manera uniforme en un bol, añadir la leche y el azúcar de roca.
3. Asegúrate de que los ingredientes estén distribuidos uniformemente y colócalos en la vaporera.
4. Cocine al vapor a fuego alto durante 15 minutos y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
5. Remueve uniformemente después de sacarlo de la olla y sirve.