¿Cuáles son los nutrientes de la leche de coco?
1. Prevenir enfermedades del corazón
El agua de coco es rica en aminoácidos, lo que es beneficioso para proteger el corazón, reducir los niveles de lípidos en sangre humana, prevenir la hiperlipidemia y, por lo tanto, desempeñar un papel en la salud. atención de la salud cardiovascular.
2. Prevenir la artritis
El agua de coco es rica en vitaminas y proteínas, lo que es beneficioso para mejorar la resistencia y la inmunidad del organismo, y puede prevenir diversas inflamaciones.
3. Belleza
El agua de coco es rica en vitamina E, por lo que puede mantener la vitalidad juvenil de las mujeres. El rico zinc en el agua de coco puede promover el desarrollo de las niñas y el magnesio puede mejorar. la salud de las personas mayores.
Valor nutricional
El agua de coco es rica en potasio, magnesio y otros minerales. Su composición es similar al líquido intracelular. Puede corregir la deshidratación y el desequilibrio electrolítico y conseguir efectos diuréticos e hinchantes.
El agua de coco contiene una gran cantidad de aceite. Los principales componentes del aceite son el ácido cáprico, el ácido palmítico, el ácido oleico, el ácido láurico, los ácidos grasos, los ácidos grasos libres y una variedad de esteroles. Estas sustancias tienen la función de complementar la nutrición humana, embellecer y prevenir y tratar enfermedades de la piel.
El agua de coco es rica en proteínas. Debido a su alto contenido en calorías y grasas, es bueno para las personas que desean ganar peso y desarrollar músculo. Aunque el agua de coco proporciona energía, también aporta beneficios para la apariencia corporal de muchas maneras, como suavizar la piel, reducir las arrugas, controlar la caspa y mantener el cuero cabelludo y el cabello sanos.
El agua de coco contiene ácido láurico, que puede resistir la infección de parásitos intestinales por bacterias patógenas como el SIDA, por lo que puede combatir eficazmente las infecciones.