Algunas personas dicen que los nidos de pájaros y los hongos de la clara de huevo tienen el mismo propósito. ¿Es verdad?

Al comer nido de pájaro para mantenimiento, alguien siempre dirá: "¿Qué tipo de nido de pájaro debo comer? La nutrición del nido de pájaro es la misma que la de los huevos y los hongos blancos. Comer más de estos alimentos ¡Es suficiente para complementar la nutrición!"

¿Se pueden comparar los huevos y los hongos blancos con el nido de un pájaro? ¡Demasiado lejos!

Según la identificación en laboratorio de los materiales medicinales del nido de pájaro, la mayoría de los investigadores se han dado cuenta de que el nido de pájaro puro contiene principalmente proteínas, grasas, carbohidratos, aminoácidos, sodio, yodo y otros elementos solubles en agua.

Aunque los huevos y los hongos blancos también contienen nutrientes como proteínas y aminoácidos, ¡el nido de pájaro es superior en términos de calidad y contenido nutricional! ¿No lo crees? Comparemos.

Ronda 1: Nido de pájaro con clara de huevo VS huevo

La proteína es un componente importante de las células y tejidos humanos. Las proteínas representan aproximadamente el 18% de la masa corporal total, por lo que la suplementación con proteínas es muy importante para el cuerpo humano.

Muchas personas comen huevos para complementar las proteínas, pensando que los huevos tienen el mayor contenido de proteínas en los alimentos. Sin embargo, en comparación con los nidos de pájaros, la proteína de los huevos es demasiado peluda.

El artículo "El mito del nido de pájaro" de la prestigiosa revista "China National Geographic" enumera el contenido del nido de pájaro. El contenido de proteína en 100 gramos de huevos es de 14,4 gramos, y el contenido de proteína en 100 gramos de nido de pájaro llega a 55,57 gramos... ¡lo que equivale a 3,8 veces el de los huevos!

El contenido de proteína de alta calidad (proteína soluble en agua) del nido de pájaro representa el 49% de la cantidad total del nido de pájaro, cifra muy superior a la de otros alimentos. Comer nido de pájaro durante mucho tiempo puede complementar una gran cantidad de proteínas y hacer que el cuerpo sea más fuerte y saludable. En resumen, con su alto contenido en proteínas, ¡el nido de pájaro es mejor que los huevos!

Segunda Ronda: Aminoácido Nido de Pájaro VS Hongo Tremella

Comer más aminoácidos cada semana puede promover el crecimiento y el desarrollo, mejorar la resistencia, promover el metabolismo y mejorar las funciones del cuerpo humano.

Muchas personas comparan el hongo Tremella con el nido de pájaro, diciendo que el hongo Tremella es más nutritivo. Pero, de hecho, el contenido de proteínas y aminoácidos del nido de pájaro es mucho mayor que el del hongo blanco.

El contenido total de aminoácidos de Tremella fuciformis por 100 g es de 2,22 gy el contenido total de aminoácidos del nido de pájaro por 100 g es de 18,54 g, ¡que es 8,3 veces mayor que el de Tremella fuciformis! ¡Podemos ver que el contenido de aminoácidos del nido de pájaro es mayor!

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre una mujer que come nido de pájaro y una mujer que come hongo blanco?

Una mujer que a menudo come nido de pájaro descubrió que gracias a la persistencia a largo plazo, no solo la condición de su piel mejoró gradualmente, sino que también su sistema endocrino se volvió normal y su condición física también mejoró.

Pero las mujeres que comen Tremella fuciformis con frecuencia han descubierto que, gracias a su persistencia a largo plazo, Tremella fuciformis no sólo ayuda a reponer el agua y la fibra dietética soluble que necesita el cuerpo humano, sino que tampoco tiene el efecto "embellecedor". efecto de nido de pájaro".

¿Sigues pensando que los nidos de pájaros son tan valiosos como los huevos y los hongos blancos?

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