¿Cuáles son los ingredientes de nueces para el gluten tostado?
Los frutos secos incluyen cacahuetes, pipas de girasol, nueces, castañas, almendras, pipas de calabaza, semillas de sandía, anacardos, piñones, pistachos, ginkgo, semillas de loto, etc. Los frutos secos son un excelente alimento rico en nutrientes. Han estado con la gente desde la época en que vivían de la caza y la recolección, y se han convertido en una parte importante de su dieta.
Comer frutos secos de forma habitual ayuda a absorber muchos nutrientes que sólo se pueden obtener de los alimentos de origen animal, consiguiendo así el equilibrio nutricional. Aunque los frutos secos tienen un alto contenido calórico, son un buen alimento que protege el corazón y el cerebro. Una gran cantidad de estudios han demostrado que los frutos secos pueden reducir la probabilidad de enfermedad coronaria y que comer frutos secos con regularidad tiene menos probabilidades de provocar un infarto de miocardio. Los frutos secos contienen sustancias fenólicas que pueden reducir el colesterol y tienen el mismo efecto que la vitamina E y la betaína, que son buenas para el corazón. Las nueces también contienen un mineral llamado boro, que puede afectar la actividad eléctrica del cerebro. Este elemento puede hacer que las personas sean más sensibles. Además, los médicos alemanes descubrieron que entre algunos grupos que comen regularmente semillas de calabaza, no existe ninguna enfermedad de próstata. Esto se debe a que las semillas de calabaza contienen una sustancia misteriosa que puede afectar la producción de hormonas masculinas. Además, trigo, maíz, semillas de sésamo, pipas de girasol, nueces, almendras, maní, piñones, etc. También es bueno para la función sexual. Comer nueces con regularidad puede lograr el efecto de "chasquear los dientes con frecuencia y tragar fluidos corporales con frecuencia". Junto con los efectos de los nutrientes de las nueces, el cuerpo humano puede obtener dientes fuertes, efectos nutritivos y de cuidado de la salud.