¿Cuáles son las formas de comer naranjas? ¿Cuántas formas de comer naranjas?

1. Ingredientes para sopa de naranja, espino y osmanto: 50 gramos de naranjas, 50 gramos de espino, 20 gramos de osmanto y 10 gramos de azúcar. Elaboración: Pelar, descorazonar y picar las naranjas. Pelar y lavar el espino, y lavar las rodajas de osmanthus perfumado. Ponga las naranjas, los espinos y el osmanto perfumado en una cacerola y agregue 250 ml de agua. Lleve la olla a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 25 minutos, agregue el azúcar y revuelva uniformemente. Eficacia: Tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir los lípidos en sangre y reducir la presión arterial.

2. Ingredientes de la Bebida de Naranja Mei: 100 gramos de naranjas, 200 gramos de manzanas, 150 gramos de zanahorias y 20 gramos de azúcar. Método: Lavar las naranjas, las manzanas y las zanahorias, pelar las naranjas, cortar las manzanas y las zanahorias en rodajas y cortar las naranjas en tiras. Agrega azúcar y agua fría, revuelve hasta formar un puré, filtra los residuos de piel y bebe el jugo. Eficacia: Tiene los efectos de prevenir resfriados, belleza y cuidado de la salud.

3. Materias primas del té de naranja: 1 naranja, cantidad adecuada de té verde. Método: Coge una buena naranja, cava un pequeño hoyo, rellénala con 3 gramos de té verde, sécala y reserva. 1 para adultos, la mitad para niños. Tomar la decocción con agua en lugar de té y beber durante varios días. Eficacia: Tiene los efectos de apetecer, regular el qi, humedecer los pulmones y calmar la sed. Es adecuado para acumulación de alimentos, indigestión, distensión abdominal y dolor abdominal, calor del verano, polidipsia, micción insuficiente, etc.

4. Ingredientes de la ensalada de frutas: 20 g de naranja, 20 g de zanahoria, 20 g de pitahaya, 20 g de pera, 20 g de granada, 20 g de limón, 20 g de plátano, 20 g de manzana, cantidad adecuada de aderezo Thousand Island. Método: Lavar todas las materias primas, cortarlas en trozos, triturarlas con salsa Thousand Island y ponerlas uniformemente en la cáscara de la pitahaya. Eficacia: Tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel.