¿Cuál es el mejor alimento para personas con problemas estomacales?
1. Comida ligera
El estómago es el encargado de digerir y absorber los alimentos diarios. La exposición prolongada a alimentos irritantes puede hacer que la mucosa gástrica sea frágil y propensa a enfermedades gástricas. Los alimentos ligeros con menos aceite, menos sal y menos azúcar pueden dar a la mucosa gástrica un descanso adecuado, promover la autorreparación de la mucosa gástrica y acelerar la disminución de la reacción inflamatoria de la mucosa gástrica, logrando así el propósito de nutrir y protegiendo el estómago.
2. Alimentos de fácil digestión
Los alimentos líquidos o semilíquidos fáciles de digerir, como las gachas de mijo, las gachas de arroz y los cereales de arroz, pueden reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y reduce la presión sobre la digestión y la absorción. Promueve la rápida digestión y absorción de los nutrientes de los alimentos, lo que no solo mejora la inmunidad humana, sino que también ayuda a nutrir y proteger el estómago.
3. Alimentos que protegen la mucosa gástrica
El agua con miel, las gachas de ñame, la sopa de calabaza y otros alimentos pueden proteger la mucosa gástrica y favorecer la reparación de la mucosa. Comer estos alimentos con regularidad es beneficioso para la autorreparación de la mucosa gástrica dañada y puede nutrir el estómago durante mucho tiempo.
4. Alimentos alcalinos
La reacción inflamatoria en el estómago es causada principalmente por la secreción anormal de ácido gástrico y la corrosión y estimulación de la mucosa gástrica por sustancias ácidas. Por lo tanto, comer alimentos alcalinos como bollos al vapor, fideos y sopa de fideos con regularidad puede ayudar a neutralizar el ácido gástrico y desempeñar un papel en la nutrición y protección del estómago.
5. Frutas y verduras frescas
Las verduras y frutas frescas contienen una gran cantidad de vitaminas, aminoácidos y minerales, que ayudan a complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y mejorar el ser humano. inmunidad. Además, las verduras y frutas frescas suelen contener una gran cantidad de fibra, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y la absorción, acelerar el metabolismo y así nutrir el estómago. Los alimentos que generalmente ayudan a nutrir el estómago y reparar los intestinos incluyen la calabaza, las gachas de mijo, el yogur, etc. Al mismo tiempo, los pacientes también pueden usar tabletas de carbonato de magnesio y aluminio, tabletas de itoprida y otros medicamentos para nutrir el estómago. Los detalles son los siguientes: 1. Calabaza: La calabaza es un alimento caliente que suele ser rico en pectina y vitaminas. Tras su consumo, puede proteger la mucosa gástrica y ayudar a la digestión. 2. Gachas de mijo: Las gachas de mijo tienen el efecto de calentar el estómago, nutrirlo y ayudar a la digestión. Es beneficioso para la digestión intestinal tras su consumo. 3. Yogur: El yogur tiene el efecto de regular la flora gastrointestinal y suele ser fácil de absorber y digerir. 4. Tabletas de aluminato de magnesio: las tabletas de aluminato de magnesio pueden neutralizar el ácido gástrico y proteger la mucosa gástrica. Este medicamento debe tomarse bajo la supervisión de un médico. 5. Tabletas de itoprida: las tabletas de itoprida son un fármaco que mejora la motilidad gastrointestinal. Generalmente, puede mejorar significativamente el movimiento del estómago y el duodeno, aumentar la peristalsis y la contracción del tracto gastrointestinal y mejorar las funciones del estómago y el duodeno. Al tomar medicamentos, debe hacerlo bajo la supervisión de un médico.