¿Cuáles son las funciones y elementos comestibles de la baya de goji?
Los efectos de la baya de goji.
1. Mejorar la inmunidad
Comer wolfberry puede fortalecer el cuerpo y eliminar el mal. No solo puede mejorar la función del cuerpo y promover una recuperación saludable, sino también mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. . Invasión de espíritus malignos. Mejorar la adaptabilidad del cuerpo a diversos * * * dañinos.
2. Reducir el azúcar en sangre
Debido a que la baya de goji contiene derivados de guanidina, que pueden reducir el azúcar en sangre, la baya de goji se puede utilizar como producto para el cuidado de la salud de los diabéticos.
3. Embellecimiento de la piel
Mucha gente no sabe que comer wolfberry con regularidad puede embellecer la piel. Esto se debe a que la baya de goji puede mejorar la capacidad del panel para absorber oxígeno. Además, también puede desempeñar un papel blanqueador. Wolfberry tiene efectos obvios sobre la psoriasis y también tiene diversos grados de efectos sobre otras enfermedades de la piel.
4. Riñón
Wolfberry es la mejor opción para preservar la salud en los tiempos antiguos y modernos, y tiene el efecto de prolongar la vida. Los médicos de todos los tiempos han enfatizado que la baya de goji nutre el hígado y los riñones. En los tiempos modernos, la gente ha comprendido mejor la composición química y los efectos farmacológicos de la baya de goji y ha ampliado su aplicación clínica.
5. Disminuir la presión arterial
El uso de wolfberry puede reducir significativamente los niveles de colesterol y triacilglicerol séricos, aliviar y prevenir la arteriosclerosis y tratar la hipertensión. Es un buen producto de salud para pacientes con enfermedad coronaria.
Comer productos de wolfberry
1. Personas que no son aptas para tomarlo.
En general, es mejor que las personas con cuerpo débil e inmunidad débil tomen un poco de wolfberry. todos los días, por lo que tomarlo todos los días tiene un buen efecto nutritivo y el cuerpo se volverá más fuerte a largo plazo. Pero lo que debemos dejar claro es que la baya de goji puede calentar muy bien el cuerpo, pero lo mejor es tomarla cuando estés resfriado o cuando tu cuerpo tenga inflamación y diarrea. Además, algunas personas con presión arterial alta o personalidades impacientes, así como personas con la cara sonrojada en nuestra vida diaria, deberían comer menos para evitar tomar demasiados suplementos.
2. ¿Cuánta baya de goji es mejor para tu salud?
Aunque la baya de goji tiene un efecto nutritivo muy bueno, debemos tener claro que comer alimentos más nutritivos hará más daño que bien al organismo, incluso la baya de goji no es una excepción. En circunstancias normales, lo ideal es que los adultos sanos no tomen más de 20 gramos al día. Pero si se quiere tener un efecto terapéutico lo mejor es no exceder de unos 30 gramos. Además, la investigación médica moderna ha descubierto que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas conocidas, se puede consumir durante mucho tiempo y es bueno para el cuerpo.
3. Tabúes dietéticos de la baya de goji.
Wolfberry tiene muy buenos efectos en el organismo. Las hojas se pueden utilizar para hacer té, los frutos se pueden utilizar para cocinar arroz y hacer té, y las raíces son buenos materiales medicinales. Al cocinar wolfberry, debes agregar wolfberry antes de cocinar, lo que no solo sabe mejor, sino que también evita efectivamente la pérdida de muchos nutrientes. Por tanto, la baya de goji es más adecuada para preparar encurtidos y platos fríos.
Dioteterapia herbaria con baya de goji.
1. Qi y sangre insuficientes, desnutrición, fatiga y dieta reducida.
Método: 30 g de ñame, 120 g de carne de conejo, 30 g de Codonopsis pilosula, 30 g de azufaifa, 15 g de baya de goji, agregar agua * * * y cocinar hasta que la carne esté cocida, luego beber la sopa y comer la carne.
2. Tonifica los riñones y fortalece el yang para prevenir la impotencia y la eyaculación precoz.
Preparación: 9 g de baya de goji, 0 g de ginseng 65438, remojar en agua y beber.
3. Debilidad, anemia, visión borrosa, deficiencia renal, impotencia y dolor lumbar.
Preparación: 100 g de baya de goji, 100 g de brotes de bambú verde cocidos, 500 g de carne magra de cerdo, 100 g de manteca de cerdo, aceite comestible, azúcar, glutamato monosódico, vino de cocina, aceite de sésamo, agua de frijol en polvo, salsa de soja. Lavar la carne magra, quitarle la fascia y cortarla en tiras de 7 cm de largo. Cortar los brotes de bambú en filamentos del mismo largo, lavar las bayas de goji y reservar. Calentar el aceite en un wok, poner en la olla la carne de cerdo desmenuzada y los brotes de bambú al mismo tiempo, revolver uniformemente el vino de cocción, el azúcar, la salsa de soja, la sal, la sopa y el glutamato monosódico, ponerlo en la olla junto con la baya de goji, darle la vuelta. unas cuantas veces y vierta el aceite de sésamo, mezcle bien y sirva. Coma con las comidas. * * *Recetas Populares* * *
4. Deficiencia renal, mareos, dolor de cabeza, fatiga, dolor de cintura y pies blandos.
Ingredientes: 50 g de ñame, 15 g de baya de goji, 1 juego de sesos de cerdo, jengibre, cebolla verde, glutamato monosódico y sal. Lavar el cerebro de cerdo, lavar el ñame y la baya de goji, ponerlos juntos en una cazuela, añadir la cebolla, el jengibre y el agua. Lleve la cazuela a ebullición a fuego alto y luego cocine a fuego lento. Al comer, agregue sal y glutamato monosódico y mezcle bien. Comidas separadas. * * *Manual de Dietoterapia Familiar* * *
5.
Preparación: 1 paloma * * * quitar pelo y órganos internos * * *, 24 g de baya de goji, 30 g de poligonatum, * * * guisar o hervir para su consumo. * * *Tónicos y Tónicos* * *