Método de remojo de dátiles

1. Lavar los dátiles comprados y quitarles el corazón. Coloca la taza directamente y agrega agua caliente para remojar.

2. La palmera datilera tiene un valor nutricional extremadamente alto y es conocida como la fruta rey. Sus ingredientes principales incluyen: proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, fósforo, calcio, hierro y aminoácidos. No sólo promueve la secreción de hormonas femeninas, sino que también tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y calmar los nervios.

3. Se puede decir que las citas son una bendición para la mujer. Tienen el efecto de reponer el qi, nutrir la sangre y embellecer la piel. Se pueden consumir de muchas maneras, como medicamentos, terapia dietética y preparación de té.