El catálogo de dieta y salud en "Compendio de Materia Médica"
"Compendio de Materia Médica" y la preservación de la salud
Los síntomas son agudos y las recetas se dividen en diferentes tamaños.
Diferentes fármacos tienen diferentes propiedades.
Diez medicamentos que los usuarios deben conocer.
Se utilizan diferentes medicamentos en primavera, verano, otoño e invierno.
Para tratar enfermedades con medicamentos es necesario conocer los principios del yin y el yang.
Los cinco órganos internos deben nutrirse cuidadosamente y los cinco sabores deben mantenerse.
Patrones de medicación para enfermedades viscerales
El primer artículo armoniza el yin y el yang, repone el qi y la sangre y sienta una base sólida para la salud.
Conciliar el yin y el yang: disipar el fuego y la desintoxicación, equilibrar el yin y el yang, relajar todo el cuerpo
El cuerpo humano tiene su propio yin y yang, que es la clave para garantizar el equilibrio. .
La ira es una advertencia de un desequilibrio del yin y el yang.
Brotes de soja: el maestro de apagar el fuego
Calabaza: nutritiva y desintoxicante para la sangre
Frijoles mungos: desintoxicante y aliviante del calor del verano
Kiwi: desintoxicante y refrescante
Sandía: elimina el calor y alivia el calor
Mango: calma la sed y la diuresis
Sal: protege la garganta y detiene el sangrado
Nutre el qi y la sangre: la comida es el motor del qi y la sangre
El Qi y la sangre son más fácilmente deficientes, ¿cómo debemos reponerlos?
La comida subdividida es más efectiva para reponer el qi y nutrir la sangre.
Gelatina de piel de burro: la belleza de primer nivel en el Compendio de Materia Médica
Carne de burro: el tesoro nutritivo del Compendio de Materia Médica
Angelica sinensis y astrágalo son los mejores socios para reponer el qi y la sangre.
Longan: qi nutritivo y sangre nutritiva
Ginseng: bomba de profundidad qi nutritiva
Frijoles negros: un buen suplemento sanguíneo para las mujeres
Espinacas: el tesoro de nutrir el yin y nutrir la sangre
El segundo artículo nutre los órganos internos y previene la invasión de enfermedades
Corazón y cerebro: la sede de la protección del cuerpo humano
p>
El corazón y el cerebro son los componentes principales de la sede del cuerpo humano.
Un huevo al día te mantendrá sano mentalmente y sano en la vejez.
Salvia miltiorrhiza - mejora la circulación sanguínea y previene la isquemia miocárdica
Poria - alivia las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Canela - previene y trata las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Ñame: el mejor alimento para nutrir el qi de los riñones
Lichi para fortalecer el cerebro y el estado físico
Verduras amargas: promueven la función cerebral y estimulan el espíritu
Negro hongo ——Prevención y tratamiento de la arteriosclerosis
Hígado y vesícula biliar: el hígado y la vesícula biliar se cuidan mutuamente y las enfermedades no se verán afectadas.
Cinco alimentos son eficaces para combatir el hígado graso
Saltarse el desayuno con regularidad puede provocar fácilmente cálculos biliares.
Gastrodia elata - calmante del hígado y calmante del viento
Bupleurum - calmante del hígado y alivia la depresión
Papaya - protectora del hígado, desintoxicante y antibacteriana
Sangre de pato: un buen producto para reponer el hierro y nutrir el hígado en primavera
Cebollas verdes: elimina los patógenos del hígado
Bazo: la fuente de fuerza vital
Adecuado para el bazo de verano a largo plazo.
El producto nutritivo para el estómago del "Compendio de Materia Médica" - carne de res
Pseudostellariae ginseng nutre el bazo y los pulmones
Atractylodes macrocephala - fortalece el bazo y alivia la diarrea
La semilla de Coix fortalece el bazo y el estómago
Carne de conejo: calma la sed y fortalece el bazo
La panceta de cerdo nutre la deficiencia y fortalece el bazo
Pulmones: mantiene el centro del sistema respiratorio
Trilogía de acondicionamiento pulmonar
Para nutrir los pulmones en otoño, los alimentos autóctonos son los más preciados.
Medicina sagrada para las enfermedades pulmonares - Houttuynia cordata
Adenophora adenophora - humedece los pulmones y alivia la tos
La pera humedece los pulmones y limpia el corazón
Lirio nutre los pulmones Hidratante.
El ganso alivia la tos
La maltosa humedece los pulmones y alivia la tos
Ophiopogon japonicus: nutre el yin, alivia los problemas y trata la sequedad y la tos.
Zanahorias: protegen el sistema respiratorio
Riñones: la base innata para proteger el cuerpo humano
Los cinco alimentos negros son los mejores para nutrir los riñones.
Comer en exceso de forma crónica puede provocar enfermedades renales.
Riñón de cerdo: la primera opción para nutrir los riñones
Frijoles negros: el mejor alimento para nutrir los riñones
Castañas: consumidas crudas por la mañana y por la noche pueden nutrir el riñón.
El cebollino nutre los riñones y fortalece el yang
Ucommia ulmoides. - Beneficia los riñones y fortalece la cintura
caupí - fortalece el cuerpo y nutre los riñones
Rehmannia glutinosa - una buena medicina para los cálculos renales.
Estómago - El estómago está bien, por lo que la comida tiene un sabor delicioso.
Beber papilla por la mañana para mantener el estómago.
Comer temprano y comer dulce después para humedecer los intestinos y proteger el estómago.
Para proteger el estómago y los intestinos, ingiera comida picante al mediodía.
Comer caliente es lo más perjudicial para el estómago.
Cuidado con las intoxicaciones por comer cangrejos en otoño.
Avena: un buen ayudante en el Compendio de Materia Médica
Calabaza: el maestro de la protección del estómago en el Compendio de Materia Médica
Gallin gallinaceus: regula el sistema gastrointestinal función
p>
Carpa curiana: el mejor alimento para nutrir el estómago
Arroz japonés: el mejor alimento básico para nutrir el estómago
Castaña de agua - Consumido después de las comidas como aperitivo y digestión.
Los caquis limpian el fuego y nutren el estómago
Arroz de sorgo: ayuda a la digestión
Capítulo 3 Primavera, verano, otoño e invierno, el clima es diferente y el La dieta cambia con las estaciones.
Primavera - La primavera es el destino, y debes comer cosas que suban.
Come más comida picante en primavera para disipar la humedad y prevenir la gripe.
Coma menos alimentos ácidos y más dulces durante la temporada de lluvias.
Espárragos: un producto saludable en primavera
Brotes de bambú: nutren el yang y suprimen el yin
Moras: se especializan en el tratamiento de la tos primaveral
Té perfumado - —Disipa el sueño primaveral
Ajo: come ajo en primavera para sentirte renovado y saludable.
Bolsa de pastor: nutre el hígado, mejora la vista, detiene el sangrado y combate el cáncer
Crisantemo: hace que tus oídos sean brillantes y claros.
Frijoles: afrodisíacos y mejoran la inmunidad.
Comer tofu en primavera puede reponer el qi y reponer el qi.
Píldoras de Wuji Baifeng: tomadas por hombres, pueden reponer el qi y la sangre y aliviar la deficiencia primaveral.
Xia - Xia es el líder del crecimiento, por lo que es apropiado comer las cosas que crecen.
Para mantener la salud en verano, el sur puede eliminar el calor y el norte puede hidratar la sequedad.
Comer demasiado en verano te resultará amargo.
Té verde: un producto saludable en verano
Melón amargo: elimina el calor y alivia el calor del verano
Las hojas de loto curan el calor del verano.
Cordero repelente del resfriado y desintoxicante
Sopa de jengibre: tómala por la mañana para prevenir enfermedades del aire acondicionado.
Anguila - Xiaoxia come anguila y el efecto es ginseng.
Shengmai Yin - Beba Shengmai Yin en verano para prevenir la opresión en el pecho.
Tomates: el mejor protector solar en verano
Pepinos: un buen producto para adelgazar en verano
Otoño: el otoño es la cosecha principal, por eso es mejor comer cosas astringentes.
Bebe agua con miel y agua salada en otoño y come comida menos picante.
Luffa - cara bonita
Granada - comer en otoño, anti-envejecimiento
Boniato - comer con frecuencia para anti-envejecimiento
Raíz de loto de otoño: la primera opción para los ancianos para nutrir el bazo y el estómago
Hongo Tremella: humecta y aclara la piel
El invierno-invierno es el almacenamiento principal y debe ser comido juntos.
Consume más alimentos tonificantes para los riñones en invierno.
¿Qué deben comer en invierno las personas que tienen miedo al frío?
Carne de perro: una buena forma de protegerse del frío en invierno
Setas: el mejor alimento en invierno
Caña de azúcar y peras: una buena forma de Elimina el calor en invierno
Azufaifas: come azufaifas en invierno para blanquear y combatir el envejecimiento.
Repollo chino - Consume repollo chino en invierno para nutrir tu piel.
Hongo negro - prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Artículo 4: La constitución física y la dieta son diferentes.
Constitución deficiente de Yang - Deficiencia de Yang, miedo al frío, amor al calor.
Las personas con deficiencia de yang a menudo pueden comer alimentos afrodisíacos.
Beber hielo para perder el yang
Polvo Sini: el enemigo de las manos y los pies fríos
Jengibre para disipar el frío y deshumidificar
Danggui Sopa de cordero con jengibre: enriquece la sangre y disipa el resfriado
Las cebolletas y las nueces tratan la deficiencia de yang del riñón
Constitución por deficiencia de Yin: fiebre en manos y pies, irritabilidad y sed
Elimina los desechos del cuerpo y mejora la constitución con deficiencia de yin.
Las personas con deficiencia de yin deben comer menos semillas de melón y más peras.
Hongo negro y hongo blanco: excelentes productos para nutrir el yin
Sopa de tremella y nido de pájaro: nutrir el yin e hidratar los pulmones
Caparazón de tortuga: nutrir el yin, eliminando la deficiencia y eliminando el calor
La decocción de Danggui Huangliu trata la fiebre leve debido a la deficiencia de yin
Píldoras de Liuwei Dihuang: trata las enfermedades causadas por la insuficiencia de yin del riñón
Caparazón de tortuga: nutre y activa la sangre, nutre el hígado y los riñones
p>Constitución por deficiencia de Qi: falta de energía y energía
Sopa de ginseng y semillas de loto: un manjar para pacientes con deficiencia de Qi
Ganoderma lucidum y astrágalo reponen la vitalidad
Gachas de ñame: para reponer la vitalidad y el qi.
El polvo de astrágalo Broiler-Yupingfeng es muy eficaz en el tratamiento de los resfriados.
Constitución flema-húmeda: flema excesiva, sudoración y obesidad.
Rábano - elimina la flema y alivia la tos
Sopa de ñame y melón de invierno - resuelve la flema y favorece la humedad
Constitución húmeda y caliente - excreción grasa y pobre.
Si tienes una constitución de calor húmedo debes llevar una dieta ligera
Una pequeña receta para eliminar el mal aliento
Decocción de Sanren - Elimina la humedad y el calor
Constitución por estasis sanguínea: mala circulación sanguínea y tez apagada.
La dismenorrea es causada principalmente por estasis sanguínea.
Astrágalo: draga el qi y la sangre
Panax notoginseng: activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea
Espino: activa la sangre y promueve el qi
Constitución de estancamiento de Qi - depresión Insomnio, depresión y pánico.
Azucena - calma el hígado y alivia la depresión
Gachas de piel de naranja - ansiolítico
Sopa de hígado de pollo con crisantemo - calma el hígado y calma el corazón
Constitución alérgica-dolor en la piel, dificultad para respirar
Leche de soja-constitución antialérgica
Papilla externa sólida-antialérgica
Cebolla Gachas de lirio blanco alérgico La némesis de la rinitis
La decocción de Ophiopogon japonicus trata el asma alérgica
Artículo 5: belleza, cuidado de la salud, antienvejecimiento, salud y longevidad.
Rostro hermoso: vuélvete hermoso a través de la comida y la medicina china
Jasmín: un buen producto para hidratar y perfumar la piel.
Ajenjo Artemisia: la primera opción para pieles claras
Manitas de cerdo: la piel es suave y elástica
Luffa: deja la piel suave y sonrosada
Semillas de sésamo negro - hacen que tu piel brille
Zanahorias y uvas - reafirman la piel flácida
Fresas - eliminan las arrugas y blanquean tu piel
Patatas - te ayuda a eliminar las bolsas de los ojos
Arándano - cuidado de la piel y protección de los ojos
Agripalma - elimina el acné
Té de flor de durazno - elimina las manchas faciales
Artemisia annua ——La némesis del crecimiento del cabello
Soja——una dieta natural para prevenir la caída del cabello
Hojas de olmo——elimina fácilmente la rosácea
Desintoxicación y anticancerígeno: eliminación Las toxinas bloquean los demonios del cáncer.
Setas shiitake - protección del hígado y desintoxicación
Konjac - desintoxicación y pérdida de peso
Coliflor - experta anticancerígena
Aloe vera - desintoxicación y lucha contra el cáncer Cáncer
Té verde, frijol mungo, jengibre, miel: los cuatro maestros de la desintoxicación
Salud y salud corporal: protección de la salud, siempre saludable.
Viagra en los alimentos
Melón de invierno adelgazante
Vinagre reduce la grasa y la presión arterial
Remojar frijoles negros en vinagre inhibidor Disminuye visión
Sopa de pato con crisantemo: elimina la fatiga y gana vitalidad
Ginseng blanco: trata el dolor de espalda después de estar sentado durante mucho tiempo
Semillas de loto: escucha Ver, ver claramente
Huesos y músculos fuertes - Los huesos y músculos fuertes hacen que la vida sea más enérgica.
Comer frijoles con regularidad puede complementar el calcio.
Achyranthes bidentata: nutre el hígado y los riñones, fortalece la cintura y las rodillas.
Pollo guisado con champiñones y avellanas: su consumo regular puede fortalecer la cintura y los huesos.
Semillas de girasol en invierno: fortalece tus huesos como el hierro.
Té de loto: fortalece los músculos y los huesos
Codorniz: nutre el hígado y los riñones, fortalece los músculos y los huesos
Wolfberry: fortalece los músculos y los huesos, resiste el frío y el calor
Té de Eupcommia-fortalece el yang, fortalece cintura, riñones, músculos y huesos
Menta-desbloquea las articulaciones, refresca el aliento
Nuez de betel-desbloquea las articulaciones, beneficia a nueve orificios
Antienvejecimiento ——Ralentiza el envejecimiento y disfruta de una vida mejor.
Si quieres vivir más, come más comida negra.
Maíz: el mejor alimento básico para la longevidad
Gynostemma pentaphyllum: una buena medicina para la longevidad
Maní: fruta de la longevidad
Kelp - Un marisco con efectos de longevidad
Miel: una buena medicina para la longevidad
Sopa de huesos: huesos y cuerpo fuertes, longevidad
Soja: longevidad, antiinflamatorio Envejecimiento , Seré filial contigo.
El agua de Wolfberry retrasa el envejecimiento y mejora la inmunidad
Polygonum multiflorum - elimina los radicales libres y retrasa el envejecimiento
Cebolla - reduce los lípidos en sangre, reduce la presión arterial, previene enfermedades y lucha contra el cáncer.
Comer pescado habitualmente es bueno para la salud.
Artículo 6: Los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente. Los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente, que es el mejor médico.
Terapia dietética para enfermedades comunes: coma y beba para mantener el cuerpo limpio
Apio: reduce la presión arterial
Melón amargo: reduce el azúcar en sangre
Sopa de ajo: previene y trata los resfriados
Bupleurum: trata los resfriados y la fiebre
Níspero: el enemigo de la tos
Huevos de rábano hervidos: trata el asma
p>Violación-previene y trata las úlceras bucales
Gachas de lichi-elimina el mal aliento
Semillas de cáñamo-previene y trata el estreñimiento
Plátano -tratar Medicina especial para el insomnio y la depresión
Terapia dietética para enfermedades masculinas: deshazte de la enfermedad y recupera tus fuerzas.
Come así para la eyaculación precoz
Receta de dieta medicinal para la impotencia,
Sopa de lichi-alivia la hinchazón y el dolor testicular
Uvas- la mejor medicina para pacientes con prostatitis "Medicamentos antiinflamatorios"
Terapia dietética para enfermedades ginecológicas: elimine los secretos ocultos y relaje el cuerpo y la mente
¿Qué deben comer las mujeres menopáusicas?
Angelica sinensis - nutre y activa la sangre para tratar enfermedades ginecológicas
Leonurus - un buen medicamento ginecológico
Durian - te mantiene alejada de la dismenorrea
Toon - Tratamiento de la infertilidad
Terapia dietética para enfermedades geriátricas: comer para aliviar el dolor y disfrutar del atardecer.
Tempeh - previene la trombosis cerebral
Frijoles negros guisados con carne de perro - mejora la presbiacusia
El "medicamento antiasmático" para el asma de los ancianos - pera remojada
p>Sopa de escamas de pescado: prevención y tratamiento de la osteoporosis
Perilla alivia el dolor en las articulaciones
Terapia dietética para enfermedades infantiles: cura enfermedades, fortalece el cuerpo y crece saludablemente
Los niños con constitución débil deberían comer así.
Loto nevado - aumenta el apetito
Sopa de ciruela agria - previene la ira
Té de vinagre de miel - previene la obesidad infantil
Sopa Guizhi, tres Decocción de raíces para tratar el resfriado en niños
Puré de manzana - aliviar la diarrea en niños
Curar la enuresis en niños
Apéndice 1: Lista de tabúes
Apéndice 2: Tabla de tabúes sobre la toma de medicamentos
Apéndice 3: Lista de contraindicaciones del embarazo
Apéndice 4: Plan de dieta de diciembre de Sun Simiao para los cinco órganos internos y los cinco elementos
Apéndice 5: Tabla de beneficios para la salud de las gachas de avena
Apéndice 6: Las drogas relacionadas con las drogas se odian y se temen entre sí.