¿Cuáles son algunos alimentos salados y bajos en sal adecuados para las personas mayores? Nota: Bajo en sal pero con sabor salado.

Huevos de pato marino

En comparación con los huevos de pato salados comunes, los huevos de pato marino tienen menor contenido de sal, buen sabor, más aceite y son fáciles de digerir. ancianos y niños.

Pela la cáscara del huevo, recógela suavemente con los palillos, sale la mantequilla, mete un palillo en la boca, la fragancia fresca golpea tu cara, no puedes esperar para darle un mordisco, lo salado y Arena aceitosa fragante La yema de huevo se derrite lentamente en la boca, lo que es suficiente para que la gente se sienta bien al instante.

Las claras de huevo son suaves y tiernas, no leñosas ni secas, y el contenido de sal es el adecuado al encurtir. No tapa el aroma de los huevos de pato, pero también hace que las claras tengan un sabor moderadamente salado. , y no tartamudearás en absoluto al comerlos. Boca sabrosa, muy fragante.

Crujiente de yema de huevo

A las personas mayores les gusta comer alimentos salados, fragantes, suaves y cerosos. El Crujiente de yema de huevo, que ha sido popularizado por las principales celebridades de Internet, cumple todas las condiciones. La apariencia y el sabor son mejores que los de los postres normales.

¡Un mordisco y tus dientes atravesarán 5 capas de hojaldre! ! El merengue en capas se hunde en la suave y masticable nieve meiniang, tirando entre los labios y los dientes. Está lleno de tenacidad ~ Se envuelve en la dulce y suave pasta de frijoles rojos y se hunde hasta la parte más interna, mezclándose con el. yema de huevo salada... ....

Es como angelitos bailando en la punta de la lengua, ¡qué delicioso! ¡Qué delicioso!

Frutos secos

A muchas personas mayores les gusta mantener una dieta vegetariana, pero de esta forma no se cubrirán las necesidades nutricionales del organismo. Los frutos secos son ricos en grasas insaturadas, que son fácilmente absorbidas por el organismo. cuerpo y son más adecuadas para las personas que no tienen mucho aceite o agua en su dieta diaria ~

Las nueces son ricas en valor nutricional y tienen la reputación de "viva el niño" y "tesoro de la salud". ”. La Asociación Dietética Estadounidense recomienda que comer nueces dos o tres veces por semana puede mejorar la memoria y es bueno para la salud de niños, personas de mediana edad y ancianos.

El valor nutricional de las almendras equivale a 6 veces el de la carne de res del mismo peso, lo que resulta sumamente nutritivo.

Las personas mayores suelen comer alimentos bajos en sal y grasas, beber más agua y hacer más ejercicio