¿Cuántas calorías tienen las naranjas? ¿Son las naranjas ricas en calorías?

1. Cada 100 gramos de naranja contienen 47 calorías, y la parte comestible de una naranja pesa unos 148 gramos por tanto, si comemos una naranja, el aporte calórico será de 70 calorías y necesitamos. caminar durante 48,3 minutos para quemar estas calorías.

2. A juzgar por los valores introducidos anteriormente, las calorías de las naranjas no son especialmente elevadas, pues aunque nos comamos la naranja entera, no nos hará consumir demasiadas calorías, porque 70 calorías Las calorías son mucho más pequeñas que las de un plato de arroz. Además, las actividades metabólicas diarias de nuestro cuerpo también requieren el consumo de calorías. En comparación con las calorías que normalmente consumimos en un día, 70 calorías no es demasiado.