¿Cómo hacer champiñones ostra para que sean picantes y refrescantes, adecuados para el verano?
Cómo hacer Pleurotus eryngii con pimientos encurtidos
Pleurotus eryngii tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, el apio también tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y las zanahorias también tienen el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Prepara champiñones, apio, zanahoria, pimientos amarillos, pimientos verdes, sal de zinc, azúcar y vinagre blanco.
En el primer paso, envolvemos las setas de cardo en agua con sal, las lavamos y las cortamos en trozos, y las escaldamos durante dos minutos.
El segundo paso es cortar en trozos las verduras, la zanahoria, los pimientos amarillos y los pimientos verdes.
El tercer paso es cortar el jengibre en trozos y picar el ajo. Paso 4: Hervir agua, agregar pimiento verde, jengibre, ajo, luego agregar vinagre blanco, sal, azúcar y agregar un poco de limón si está disponible.
Paso 5: Cocinar a fuego lento durante dos minutos y dejar enfriar. Paso 6: Revuelva uniformemente las verduras picadas, vierta el dolor frío y comience a marinar. Sólo pruébalo y cómelo.
Setas de cardo salteadas con verduras.
Lavar y cortar en rodajas los champiñones, lavar y cortar los pimientos verdes en trozos y cortar los pimientos secos en gajos. Añadir al bol almidón, salsa de soja y sal. Calentar el aceite en una olla, sofreír los chiles secos hasta que estén fragantes, agregar los champiñones ostra y sofreír. Cuando veas que la superficie del champiñón ostra está seca, añade los dados de pimiento verde y sigue sofriendo. Hasta que se pique el pimiento verde. Los siguientes son los pasos detallados:
Preparamos 300 gramos de champiñones ostra, sal, un poco de salsa de soja, almidón, aceite de cocina, pimiento verde y ají seco.
El primer paso es lavar las setas de cardo y cortarlas en trozos.
El segundo paso es lavar los pimientos verdes y cortarlos en trozos. Paso 3: Pon en un bol el almidón, la salsa de soja y la sal.
El cuarto paso es calentar el aceite en la olla y sofreír hasta que esté fragante. Paso 5: Agregue los champiñones ostra y saltee. Paso 6: Cuando la superficie del hongo ostra se dore, agregue los cubos de pimiento verde y continúe salteando.
En el séptimo paso, agrega la salsa y revuelve uniformemente. Tenga en cuenta que los champiñones ostra son un ingrediente muy común. Agregue más aceite al freír para evitar que se queme la sartén. Todos los ingredientes se pueden combinar según tu gusto y también puedes agregar algunas guarniciones de tu elección.
El valor nutricional del hongo rey ostra: puede suavizar y proteger los vasos sanguíneos, reducir los lípidos y el colesterol en sangre en el cuerpo humano y mejorar la inmunidad. Es el nutriente más importante para mantener la función inmune y constituye el componente principal de los glóbulos blancos y los anticuerpos. Pleurotus eryngii ayuda en la secreción de ácido gástrico y la digestión de los alimentos.