La receta para bajar de peso de Yang Liping se expone por primera vez y te hará adelgazar tanto que gritarás
Introducción: La figura de la bailarina Yang Liping no ha cambiado durante décadas y sigue siendo esbelta. ¿Qué suele comer ella? ¿Cómo te mantienes en forma? ¡Sígueme para descubrirlo!
La receta para adelgazar de Yang Liping
¿Cómo mantiene Yang Liping su "delgadez"? En cierto programa, ella "explicó" su dieta para adelgazar.
El método de pérdida de peso de Yang Liping: Yang Liping mide 1,65 metros de altura pero pesa sólo 90 libras. Su receta es la siguiente: bebe un vaso de agua salada a las 9 de la mañana. Beba tres tazas de té Pu'er de 9 a 12 del mediodía; almuerce a las 12 del mediodía, que consiste en una pequeña caja de carne de res, una taza de sopa de pollo y unas manzanas pequeñas. La cena de la noche consistió únicamente en dos manzanas pequeñas y un trozo de carne. Yang Liping nunca come arroz porque cree que los carbohidratos son difíciles de digerir.
Cuando todos se sorprendieron y le preguntaron si tenía hambre, ella respondió tranquilamente: "Las calorías son suficientes. Mira, sigo bailando y nunca me caigo en el escenario".
Además, mientras haya una actuación, Yang Liping definitivamente no comerá ni beberá antes. "Porque mientras una persona come y bebe, no importa cuán delgada esté, el estómago se hincha, lo cual es antiestético", dijo.
Hay momentos en los que Yang Liping "no está decidido"
La receta sigue siendo la misma durante todo el año, e incluso Yang Liping, que está decidido, a veces no puede evitar comer . Ella dijo que cada vez que veo el arroz Dai o el arroz Bai que me gusta comer, no puedo evitar comer la pequeña carpa cruciana que contiene, y comer varios de ellos, porque comer pescado no engorda. También hay té con mantequilla, puedo beber varias tazas. Además me vuelvo loca cuando veo cosas picantes.
Aunque no come mucho, Yang Liping reveló que ocasionalmente toma suplementos para mantener su cuerpo en buenas condiciones y su largo cabello negro y brillante. En cuanto a las recetas, dice con una sonrisa: "A menudo leo el "Compendio de Materia Médica", que contiene todo, desde qué comer para el cabello hasta la belleza. Es un activo muy valioso para nuestro país".
¿Tienes el coraje de probar una receta como esta del profesor Yang Liping? De hecho, puedes desarrollar tu propia receta según tu propia situación. ¡Esta combinación de carne y verduras también puede ayudarte a conseguir rápidamente una figura perfecta!