7 frutas que ayudan a desintoxicar

Las fresas son bajas en calorías y contienen vitamina C. En terapia natural, las fresas pueden limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado.

2. Cereza

Su pulpa es capaz de eliminar toxinas y fluidos corporales impuros del organismo, por lo que tiene un muy buen efecto auxiliar en la desintoxicación renal y además tiene un ligero efecto laxante. A la hora de seleccionar, lo mejor es elegir cerezas con pulpa regordeta y firme y tallos verdes.

3. Uvas

Las uvas tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y cuanto más oscuro sea el color de la piel de la uva, mejor será el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Ayuda a la formación de mocos en los intestinos y ayuda a desintoxicar el hígado, los intestinos, el estómago y los riñones.

4. Higos

Ricos en ácidos orgánicos y diversas enzimas, tienen el efecto de eliminar el calor y lubricar, favorecer la digestión, proteger el hígado y desintoxicar.

5. Manzana

Además de ser rica en fibra dietética, el ácido galacturónico que contiene también es útil para la desintoxicación, y la pectina puede evitar que los alimentos eclosionen en los intestinos.

6. Espino

Puede aliviar el qi, aliviar el dolor, digerir los alimentos y resolver el estancamiento. Es adecuado para la plenitud del pecho y el abdomen y el dolor causado por el estancamiento del qi y el estancamiento de los alimentos. y para la taquicardia y arritmia provocadas por la ira. También tiene efectos terapéuticos.

7. Lichi

Tiene efectos de fortalecer el bazo y el hígado, producir líquidos corporales y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene la función de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la eliminación de toxinas, promover la producción de células y suavizar la piel. Es una fruta desintoxicante ideal.