Función y eficacia de los cogollos de Artemisia annua (mejora la inmunidad y el efecto antiinflamatorio)

Los cogollos de artemisia son una medicina herbaria china común que tiene propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. Es rico en vitamina C, vitamina E y una variedad de antioxidantes, que pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir resfriados y otras enfermedades. Además, los brotes de artemisa también contienen una variedad de sustancias antiinflamatorias que pueden reducir las reacciones inflamatorias y aliviar el dolor y el malestar. A continuación, presentaremos en detalle la función y eficacia de Yinchen y le daremos los pasos de operación.

1. El papel de los cogollos de Artemisia arborescens en la mejora de la inmunidad

Los cogollos de Artemisia arborescens son ricos en vitamina C. La vitamina C es un importante antioxidante que puede neutralizar los radicales libres en el cuerpo y proteger las células. de daños. Además, la vitamina C también puede promover la producción y actividad de las células inmunitarias y mejorar la inmunidad humana. Las investigaciones muestran que tomar suficiente vitamina C todos los días puede reducir la incidencia y duración de los resfriados y mejorar la resistencia del cuerpo.

2. Efecto antiinflamatorio de los brotes de Artemisia annua

Los brotes de Artemisia annua contienen muchas sustancias antiinflamatorias, como los flavonoides y la curcumina. Estas sustancias pueden inhibir la aparición de reacciones inflamatorias y aliviar el dolor y el malestar. Se descubrió que el extracto de yemas de artemisa puede inhibir eficazmente la liberación de mediadores inflamatorios y reducir el grado de respuesta inflamatoria. Como resultado, la artemisia Artemisia se usa ampliamente para tratar la artritis reumatoide, la inflamación intestinal y la inflamación de la piel.

3. Pasos de funcionamiento de los brotes de Artemisia annua

1. A la hora de comprar cogollos de artemisia en el mercado o supermercado, conviene elegir aquellos que tengan un color verde brillante y hojas intactas. Los brotes de crisantemo frescos son ricos en nutrientes y tienen mejores efectos.

2. Lavar los brotes de artemisa. Pon los cogollos de Artemisia en agua limpia y frótalos suavemente con las manos para eliminar las impurezas y la suciedad de la superficie. Luego, enjuague con agua limpia.

3. Prepara té de artemisa. Coloque los brotes de crisantemo lavados en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Luego, vierte el té de cogollos de Artemisia hervido en una taza de té, déjalo enfriar un poco y bébelo.

4. Comer brotes de artemisa. Los cogollos de artemisia se pueden comer crudos o cocidos. Cuando se come crudo, puedes picar los brotes de ajenjo y agregarlos a las ensaladas para aumentar el sabor y la nutrición. Al cocinar, los brotes de artemisa se pueden saltear o hervir para preparar una variedad de platos.