¿Cuáles son los beneficios y funciones de los melocotones y quién no es apto para comer melocotones?

Los melocotones pueden producir líquido y calmar la sed. Para las personas que sufren de sed, boca seca y voz ronca causada por una lesión por fluidos corporales, comer duraznos de manera adecuada tiene un buen efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede aliviar el estreñimiento. Para las personas con intestinos secos, estreñimiento y dificultad para defecar, comer melocotones con moderación tiene un buen efecto laxante. Puede promover la circulación sanguínea y eliminar la acumulación de alimentos. Para los bultos causados ​​por la congestión, si los melocotones se comen adecuadamente, tienen un buen efecto para eliminar la congestión y los bultos.

Las personas con diabetes no son aptos para comer melocotón. Los melocotones contienen un alto contenido en azúcar, con 7 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Si los pacientes diabéticos no comen demasiado, su nivel de azúcar en sangre y orina aumentará rápidamente, agravando su condición. Las personas con función gastrointestinal débil no son aptas para comer melocotones, ya que los melocotones contienen una gran cantidad de macromoléculas. Comer melocotones aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará dolor abdominal y diarrea, por lo que no es apto para comer.

Datos ampliados

El melocotón se conoce como “Shou Peach” y “Xian Peach”. Por su deliciosa carne, también es conocida como "la mejor fruta del mundo". La carne de melocotón contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra bruta, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1, ácidos orgánicos (principalmente ácido málico y ácido cítrico), azúcar (principalmente glucosa, fructosa, sacarosa y xilosa) y aceites volátiles.

Cada 100g de melocotón fresco contienen un 88% de agua, unos 0,7g de proteína, 11g de hidratos de carbono y sólo 180,0kJ de calorías. Los melocotones son aptos para pacientes con hipopotasemia y anemia ferropénica.

Enciclopedia Baidu-Peach