Red de conocimiento de recetas - Servicios de restauración - ¿Qué efecto es mejor al comer níspero crudo o cocido? ¿Cuáles son los tabúes de comer níspero?

¿Qué efecto es mejor al comer níspero crudo o cocido? ¿Cuáles son los tabúes de comer níspero?

1 ¿Qué es mejor a la hora de comer níspero crudo o cocido?

Depende de la finalidad de consumo.

El níspero tiene un sabor agridulce y de naturaleza neutra. Contiene proteínas, fibra dietética, potasio, calcio, magnesio, hierro, vitamina C, vitamina E, vitamina de la familia B, caroteno, ácido triterpénico y amigdalina. y otros nutrientes Ingredientes: La pulpa tiene un sabor refrescante, agridulce cuando se come cruda. Es más eficaz que el níspero cuando se come cocido en términos de apetito, ayuda a la digestión, complementa la vitamina C y pierde peso. , se perderá más vitamina C cuando se exponga al calor, lo que reducirá la nutrición. Además, el sabor de la fruta madura del níspero será más ácido y se deberá agregar más azúcar para condimentar, lo que aumentará las calorías, lo que no favorece la pérdida de peso. .

Sin embargo, comer nísperos cocidos liberará las propiedades medicinales de los nísperos, que son más eficaces para limpiar los pulmones, resolver la flema, aliviar la tos y aliviar el asma. Puede usarse para tratar diversas toses causadas por el viento. -calor y sequedad-fuego Se usa ampliamente en la medicina tradicional china. Arriba, el níspero se puede usar para tratar la tos causada por el viento-calor y se puede usar de la misma manera que las hojas de morera, la raíz de bardana y la bardana. para tratar la tos debido al calor pulmonar, la flema amarilla y espesa, la boca y la garganta secas, a menudo se puede usar con Adenophora japonicus, corteza de morera y equivalente de gardenia. 2 ¿Comer níspero crudo puede aliviar la tos?

Tiene cierto efecto, pero no es tan efectivo como comerlo cocido.

Comer fruta de níspero cruda tiene poco efecto para aliviar la tos. En los libros de medicina tradicional china, generalmente se afirma que las hojas de níspero tienen un buen efecto para aliviar la tos y reducir la flema. Cuando se usan en terapia dietética, es apropiado. Se agregará una gran cantidad de nísperos. La pasta de níspero generalmente se cocina y se come en lugar de cruda. Si se come cruda, los ingredientes antitusivos como el aceite volátil y la amígdala no favorecen la absorción del cuerpo, por lo que el efecto es mínimo. 3 Cómo hacer níspero para aliviar la tos Níspero guisado con azúcar de roca

Ingredientes: 200 gramos de níspero, 50 gramos de azúcar de roca y cantidad adecuada de agua.

Preparación

1. Lavar el níspero, pelarlo, quitarle las semillas y ponerlo en un bol.

2. Agrega la cantidad adecuada de agua, agrega azúcar de roca y ponlo en una cacerola.

3. Cocine a fuego alto, revuelva uniformemente y sirva. Almeja de Sichuan, pera blanca y sirope de níspero

Ingredientes: Almeja de Sichuan, pera blanca, níspero, azúcar de roca.

Elaboración

1. Lavar los nísperos y las peras nieves, pelarlos, descorazonarlos y cortarlos en trozos.

2. Añadimos la cantidad adecuada de agua a la cazuela, añadimos el azúcar de roca, añadimos las vieiras de Sichuan y las peras.

3. Llevar a ebullición a fuego medio, añadir los nísperos y cocinar a fuego lento hasta que los nísperos estén blandos.

4. Mezclar bien y servir. Piel de mandarina y hojas de níspero

Ingredientes: 15 gramos de hojas de níspero, 3 gramos de fritillaria Fritillaria, 6 gramos de piel de almendra y naranja cada uno.

Preparación: Quitar el pelo a las hojas de níspero, lavarlas y luego triturarlas con los 3 últimos sabores hasta convertirlas en polvo y listo.

Modo de uso: Tomar 3-6 gramos diarios con agua hervida. Gachas de níspero

Ingredientes: 100 gramos de arroz sagú, 200 gramos de níspero y 10 gramos de azúcar blanca.

Método

1. Enjuagar el níspero, arrancarle la piel y quitarle el corazón.

2. Lavar el sagú, ponerlo en una olla con agua hirviendo un rato, sacarlo y luego enjuagarlo repetidamente con agua fría.

3. Coger una olla y añadir unos 1000 ml de agua fría, añadir el sagú, llevar a ebullición a fuego alto, luego añadir los nísperos, cambiar a fuego lento y cocinar hasta formar una papilla, sazonar con azúcar y servir. .

Las recetas de níspero mencionadas anteriormente pueden ayudar a aliviar la tos, pero si desea curar la tos por completo, debe buscar tratamiento médico. Al tomar los medicamentos pertinentes, comer recetas para la tos de níspero será más eficaz.

4 tabúes sobre el consumo de nísperos 1. Evita comer demasiado

Los nísperos son fragantes y dulces. Son ricos en vitaminas, azúcares, minerales, etc. Son una fruta con un alto valor nutricional. comer 3 nísperos al día. -5 piezas es suficiente. Si se come demasiado, puede provocar molestias gastrointestinales, dolor abdominal, diarrea, etc. 2. Las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben comerlo.

Los nísperos contienen muchas vitaminas y son ricos en nutrientes, pero son alimentos fríos y también contienen fibra, que puede favorecer la peristalsis gastrointestinal. las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben comerlos para no agravar la afección. 3. Los pacientes diabéticos no deben comerlo.

Los nísperos contienen altos niveles de fructosa y glucosa. Si los pacientes diabéticos los consumen, no favorecen el control del azúcar en sangre y pueden provocar un aumento del azúcar en sangre, agravando así la afección. . 4. Evite comer si está tosiendo debido al viento frío.

El níspero es una fruta refrescante común que tiene el efecto de humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales. Es adecuada para la tos causada por el calor de los pulmones. y viento-calor si lo comen personas con tos debido al viento frío, la condición puede agravarse. 5. Evite comer si es alérgico

El níspero también es un alérgeno. Algunas personas con alergias también pueden inducir síntomas alérgicos al comer níspero, como piel enrojecida, hinchada y con picazón, malestar en la garganta, edema laríngeo, etc. Si es alérgico al níspero, debe evitar comer níspero.