¿Cuáles son las funciones y funciones de los melocotones?
¿Cuáles son las funciones y funciones del melocotón? Este es un alimento que comemos a menudo en nuestras vidas. Las diferentes formas de utilizar los melocotones tienen diferentes efectos en el cuerpo humano, pero no sólo son efectivas y funcionales, también existen algunos tabúes en su consumo. Déjame llevarte a descubrirlo. ¿Cuáles son los beneficios y funciones de los melocotones?
¿Cuáles son las funciones y funciones del melocotón? 1 En primer lugar, los beneficios de comer melocotones
1. Favorece la digestión y la pérdida de peso
El melocotón puede absorber una rica pectina natural y una gran cantidad de fibra. Estas sustancias no sólo pueden aumentar la sensación de saciedad de las personas, sino que también aceleran la motilidad gastrointestinal, aceleran el metabolismo del cuerpo y permiten a las personas obesas perder peso rápidamente. Además, los melocotones también contienen algunos ácidos de frutas naturales, que pueden promover el catabolismo de los alimentos en el cuerpo humano y reducir la acumulación de toxinas en el cuerpo. Por lo tanto, comer melocotones de forma regular no sólo puede favorecer la digestión sino también ayudar a perder peso.
2. Embellece y desvanece las manchas.
El melocotón es el favorito de muchas mujeres. Puede embellecer la piel y reducir la pigmentación, porque los melocotones contienen ingredientes astringentes naturales que pueden aumentar la elasticidad de la piel y reducir la formación de arrugas después de ser absorbidos por el cuerpo. Además, los melocotones también contienen pectina natural, que puede acelerar el metabolismo humano y prevenir la pigmentación. Puede diluir y reducir la pigmentación, y el efecto blanqueador es particularmente obvio.
3. Protege el hígado y alivia la resaca.
Comer más melocotones también puede proteger el hígado, mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y prevenir la deposición de grasas y toxinas en el hígado. Además, la niacina contenida en los melocotones puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y acelerar la descomposición y el metabolismo del alcohol en el cuerpo. Comer más melocotones después de beber puede aliviar rápidamente los síntomas de la embriaguez.
4. Diuresis e hinchazón
Las personas que suelen comer más melocotones pueden favorecer la diuresis y la hinchazón y prevenir el edema corporal, porque el contenido de oligoelementos potasio y sodio en los melocotones es especialmente alto. Bajo. Después de comer melocotones, las personas pueden regular el equilibrio de potasio y sodio en el cuerpo, mantener la estabilidad de los electrolitos y así reducir la aparición de síntomas de edema.
2. ¿Quién no debería comer melocotones?
Grupo 1: Pacientes diabéticos.
El melocotón contiene un alto contenido en azúcar, con 7 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Si los pacientes diabéticos comen en exceso sin control, sus niveles de azúcar en sangre y orina aumentarán rápidamente y su condición empeorará.
Grupo 2: Función gastrointestinal débil.
El melocotón contiene una gran cantidad de macromoléculas. Comer melocotones aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará dolor abdominal y diarrea, por lo que es mejor no comerlos.
El tercer tipo de personas: personas que se enojan con facilidad.
Para las personas que suelen tener mucho enfado, no es adecuado comer más melocotones. Los melocotones, según la medicina tradicional china, son alimentos calientes. Comer demasiados melocotones hará que el cuerpo genere más calor, lo que provocará síntomas de calor interno.
El cuarto grupo de personas: las personas alérgicas al melocotón.
Algunas personas son alérgicas al melocotón. Los síntomas son leves al principio, como enrojecimiento, hinchazón, descamación y picazón bucal. En este momento deben dejar de comer y limpiarse la cara y las manos. Si los síntomas son graves, se debe acudir al hospital de inmediato. Además, los melocotones tienen un sabor dulce y un carácter cálido, por lo que las personas propensas a enojarse no deben comerlos en exceso. Es mejor no comer melocotones que no estén completamente maduros. Comerlos puede provocar fácilmente hinchazón o diarrea.
Grupo 5: Niños de 0 a 3 años o mujeres embarazadas.
Los niños de 0 a 3 años tienen una función gastrointestinal deficiente, no pueden digerir una gran cantidad de macromoléculas del melocotón y son propensos a sufrir reacciones alérgicas. Las mujeres embarazadas que comen demasiados melocotones pueden producir calor y provocar abortos espontáneos y sangrado.
¿Cuáles son las funciones y funciones del melocotón? 2. Bajar de peso.
1. Los melocotones son bajos en calorías y son muy eficaces como alimento durante la pérdida de peso. Los melocotones son ricos en pectina y fibra moderada, lo que no sólo aumenta la saciedad, sino que también favorece la motilidad gastrointestinal, acelera el metabolismo y facilita la descomposición de los alimentos. Además, los melocotones contienen más ácidos orgánicos y fibra, que también pueden aumentar la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión.
Cuidado de la piel
2. Los melocotones son ricos en ingredientes astringentes naturales, que pueden aumentar la elasticidad de la piel y prevenir las arrugas. Además, los melocotones son ricos en pectina, que ayuda al cuerpo a defecar; y desintoxicar y prevenir Las manchas son causadas por una acumulación de toxinas.
Reducir/neutralizar los efectos de las bebidas alcohólicas
3. Mucha gente sabe que comer frutas adecuadas puede ayudar a recuperar la sobriedad después de estar borracho, y los melocotones son una especie de fruta para la resaca. Los melocotones contienen niacina, que puede promover la circulación sanguínea, aliviar la resaca y mejorarla.
Relaja e hidrata los intestinos
4. Los melocotones son ricos en fibra y pectina, que ayudan a la motilidad gastrointestinal, eliminan los desechos intestinales, favorecen la secreción de bilis y eliminan los desechos intestinales. y aumentar el apetito.
Reponer el qi y la sangre
5. Los melocotones tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Las personas con deficiencia de qi y sangre, tez cetrina y dificultad para respirar después de una enfermedad grave deben comer más melocotones que tienen un alto contenido de hierro, y comer melocotones tiene la capacidad de promover la regeneración de la hemoglobina, lo que los convierte en un alimento complementario ideal para pacientes con anemia por deficiencia de hierro; .
Elimina el edema
6. Los melocotones contienen más potasio que sodio y son adecuados para pacientes con edema. Los pacientes con edema tienen más sodio y menos potasio. Los melocotones pueden equilibrar el equilibrio de sodio y potasio en el cuerpo y mantener estables los electrolitos.
Eficacia y papel de la semilla de melocotón
7. Anticoagulación de la semilla de melocotón
Estudios farmacológicos han demostrado que el extracto de vino de semilla de melocotón puede aumentar el nivel de AMP en las plaquetas e inhibirlo. agregación plaquetaria. Muestra que tiene cierto efecto anticoagulante y efecto hemolítico débil.
Las pepitas de melocotón resisten la fibrosis hepática y son coleréticas.
El extracto de semilla de melocotón puede expandir la vena porta intrahepática, promover la circulación sanguínea del hígado y aumentar la actividad de la colagenasa de las extremidades hepáticas, promover la circulación sanguínea del hígado y aumentar la actividad de la colagenasa hepática, promover el catabolismo del colágeno de la enzima hepática y es eficaz para la cirrosis hepática. y la fibrosis hepática tiene un buen efecto terapéutico. También puede aumentar el flujo de glóbulos rojos en la microcirculación del hígado y promover la secreción de bilis.
Las semillas de melocotón alivian la tos y el asma
Las sustancias como la amigdalina y la lactisina contenidas en las semillas de melocotón tienen un efecto sedante en los órganos respiratorios después de la hidrólisis y pueden aliviar la tos y aliviar el asma. .
Las semillas de melocotón combaten el cáncer
El cianuro de hidrógeno y el benzaldehído, los productos hidrolizados de amigdalina contenidos en las semillas de melocotón, tienen un efecto destructivo sinérgico sobre las células cancerosas, mientras que el ácido cianhídrico y el benzaldehído tienen otros metabolitos. ciertos efectos para mejorar la anemia y aliviar el dolor en pacientes con tumores, respectivamente.
Efectos y funciones de las flores de durazno
8. Las flores de durazno contienen naftol, que tiene un efecto diurético, puede eliminar la humedad y reducir la hinchazón y tratar la ictericia y la estranguria. Al mismo tiempo, las flores de melocotón pueden provocar diarrea, pero no tienen ningún efecto irritante en la pared intestinal.
Tabúes sobre el consumo de melocotones
9. No es aconsejable comer demasiados melocotones. Los melocotones son de naturaleza cálida, ya sean melocotones de pulpa dura o melocotones, no es aconsejable comer demasiado, de lo contrario la gente se enfadará y se enojará fácilmente, provocando enfermedades. Los melocotones con pulpa dura tienen fibra espesa y pueden causar indigestión si se comen en exceso;
2. Los melocotones verdes no se pueden comer, de lo contrario provocarán distensión abdominal.
3. melocotones de pulpa dura Alto, los pacientes con enfermedades renales no deben consumirlo.
4. Es mejor no alimentar a los bebés con melocotones, porque los melocotones contienen una gran cantidad de sustancias macromoleculares y los bebés tienen poca capacidad de diálisis gastrointestinal y no pueden digerir estas sustancias, lo que puede provocar fácilmente reacciones alérgicas.
Cómo comer melocotones
10. Los melocotones son deliciosos, dulces, de apariencia interesante y tienen significados simbólicos auspiciosos, por lo que la gente los ama mucho. Es un buen alimento crudo y también se puede utilizar para cocinar gachas, salteados, jugo y vinagre.