¿Cuáles son los efectos y funciones de la baya de goji?

1. Las funciones y eficacia de la baya de goji

1. Regulación de la inmunidad

La baya de goji es rica en polisacárido de baya de goji, que es un polisacárido soluble en agua que puede Mejora la función inmune, mejora la capacidad antiviral, inhibe el crecimiento tumoral y la mutación celular.

2. Antienvejecimiento

El polisacárido de lycium barbarum contenido en la baya de goji puede mejorar significativamente la función fagocítica de los fagocitos y aumentar la capacidad de proliferación de los linfocitos.

3. Antifatiga

El polisacárido de Lycium barbarum puede aumentar la actividad total de la lactato deshidrogenasa antes y después del ejercicio, acelerar la eliminación del nitrógeno ureico en sangre después del ejercicio y tiene un efecto muy bueno. efecto obvio en la eliminación de la fatiga.

4. Regular los lípidos en sangre

Lycium barbarum tiene efectos evidentes en la reducción de los lípidos en sangre y la regulación del metabolismo de los lípidos, y tiene un buen efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

5. Reducir el nivel de azúcar en sangre

El polisacárido de baya de goji puede mejorar la capacidad antioxidante de las células de los islotes pancreáticos y reducir el daño del peróxido a las células. Esto demuestra que el polisacárido de baya de goji tiene un efecto. sobre las células de los islotes pancreáticos.

6. Disminuir la presión arterial

El polisacárido de Lycium barbarum puede reducir el contenido de malondialdehído y endotelina en el plasma y los vasos sanguíneos, y prevenir la formación de hipertensión.

7. Mejora la visión

Las bayas de goji son ricas en caroteno, que puede convertirse en vitamina A en el cuerpo humano, y la vitamina A puede producir retinol, mejorando así la visión y previniendo la mácula. enfermedad.

8. Mejorar la capacidad antiviral del tracto respiratorio

Lycium barbarum es rico en caroteno, que se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano. crecimiento normal y diferenciación del tejido epitelial y puede prevenir infecciones de nariz, faringe, laringe y otras infecciones del tracto respiratorio, mejorar la resistencia a las enfermedades respiratorias.

9. Embellecer y nutrir la piel

El envejecimiento de la piel es causado principalmente por la oxidación de los radicales libres, y los polisacáridos de wolfberry y el caroteno contenidos en las bayas de goji son poderosos antioxidantes. Por lo tanto, la baya de goji tiene las funciones. de embellecer la piel e hidratarla.

10. Proteger el hígado

Lycium barbarum puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado. Por tanto, la baya de goji tiene el efecto de proteger el hígado y combatir el hígado graso.

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Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y mejorar la visión. Se utiliza principalmente para tratar mareos, dolor de cintura y rodillas, espermatorrea, tinnitus, insomnio y ensoñaciones. No tiene ningún impacto en el tracto gastrointestinal y las personas con problemas gastrointestinales graves también pueden comer wolfberry. A las personas con mala función gastrointestinal se les recomienda comer alimentos menos picantes, grasosos e irritantes.

Información ampliada:

Tabúes al beber baya de goji remojada en agua:

En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. día, si quieres pensar en el efecto terapéutico, puedes comer unos 30 gramos al día. Al recoger bayas de goji, elija aquellas que sean grandes, de color rojo, de pulpa espesa, de textura suave, dulces pero no amargas, pegajosas a los dientes al masticarlas y que puedan teñir la saliva de rojo y amarillo. Estas bayas de goji son de la mejor calidad.

Pero al fin y al cabo es un tipo de alimento y medicina, y no todas las personas son aptas para tomarlo.

Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento corporal, es mejor no consumirlo si se padece resfriado, fiebre, inflamación o diarrea. Las personas con condiciones de debilidad y frío pueden sufrir diarrea resbaladiza al tomarlo, así que úselo con precaución si no se elimina el calor interno. Algunas personas comen demasiada baya de goji, lo que provoca ojos enrojecidos, hinchados e incómodos y visión borrosa. Por lo tanto, se dice que la baya de goji no se puede comer con frecuencia ya que es un medicamento tres veces venenoso.

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