¿Qué frutas no se pueden comer durante la menstruación? ¿Qué frutas no se pueden comer durante el período menstrual?

1. No coma frutas frías como sandía, pera, calabaza cerosa y pomelo durante la menstruación para evitar que el útero frío provoque una reducción del flujo menstrual y provoque fácilmente síntomas de dismenorrea. Si el resfriado uterino es severo, puede afectar fácilmente la fertilidad y no debes comer frutas recién sacadas del refrigerador. También puede provocar resfriados y resfriados uterinos, que fácilmente pueden provocar molestias gastrointestinales, como dolor abdominal y diarrea.

2. Si tienes dolor abdominal durante la menstruación y consideras dismenorrea, lo mejor es mantener el abdomen caliente y utilizar una bolsa de agua caliente para calentar el estómago. Al mismo tiempo, se recomienda reforzar la nutrición dietética, como comer más frutas calientes, como manzanas, melocotones, cerezas, lichis, longans, durian, etc. Sin embargo, todas estas frutas son picantes y no deben consumirse en exceso. Comer demasiado provocará síntomas de calor interno. Durante la menstruación, asegúrese de beber mucha agua y comer más frutas y verduras frescas. Se recomienda cambiar las toallas sanitarias con frecuencia para evitar infecciones ginecológicas.