¿Puedo comer cilantro durante la menstruación?

El cilantro se utiliza principalmente para mejorar el sabor en nuestras vidas, porque esta verdura es muy fragante y a muchos amigos en la vida les gusta comerla. Tiene un muy buen efecto potenciador del sabor. Pero las amigas que están menstruando deben comer menos cilantro durante la menstruación, porque comer demasiado cilantro puede dañar el cuerpo y fácilmente provocar que la piel se oscurezca. Espero que las amigas puedan prestar atención.

Es bueno que las amigas coman una pequeña cantidad de cilantro durante la menstruación, porque nosotros solo usamos cilantro para condimentar y no usamos mucho, por lo que no hay problema en comer un poco de cilantro adecuadamente en nuestras vidas, y el cilantro contiene muchos nutrientes que son útiles para el cuerpo.

Las mujeres pueden comer cilantro con moderación durante la menstruación, y beberlo con moderación no afectará a la menstruación. El cilantro es una verdura sensible a la luz y conviene comer menos en verano. Las personas que comen demasiado tienden a volverse negras. Después de la aparición de la enfermedad, comer alimentos ácidos como chucrut y vinagre puede aliviar el dolor.

Coma tanta miel, plátanos, apio y batatas como sea posible para mantener las deposiciones suaves y evitar el estreñimiento y el aumento del dolor. Beba un poco de vino con moderación para aclarar la menstruación, calentar el yang y reponer la sangre, dilatar los vasos sanguíneos y relajar los músculos lisos. El vino tinto también tiene un efecto analgésico y de emergencia en la dismenorrea. Las naranjas, la bolsa de pastor, el cilantro, las zanahorias, la bergamota, el jengibre y otros platos tienen el efecto de regular el qi y activar la circulación sanguínea. Una buena opción para vegetarianos durante la menstruación.

El cilantro es rico en nutrientes. El cilantro contiene vitamina C, caroteno, vitamina B1, b2, etc. , también rico en calcio, hierro, fósforo, magnesio y otros minerales. El cilantro también contiene malato de potasio, etc. La cantidad de vitamina C contenida en el cilantro es mucho mayor que la de las verduras comunes. Una persona promedio puede satisfacer la demanda de vitamina C del cuerpo comiendo de 7 a 10 g de hojas de cilantro. El caroteno del cilantro es 10 veces mayor que el de los tomates, las judías y los pepinos.

En medicina, el cilantro tiene un sabor picante y cálido, y tiene los efectos de digerir los alimentos, inducir sarpullido, fortalecer el bazo y ser afrodisíaco. Puede usarse para tratar el dolor epigástrico, la indigestión, el sarampión, la influenza, la hinchazón y el dolor de las hemorroides, el prolapso anal y la disfunción sexual.

La medicina tradicional china cree que el cilantro es picante y cálido y es adecuado para resfriados, sarampión o rubéola en niños, indigestiones, etc. , que tiene un efecto desintoxicante en algunas intoxicaciones alimentarias. El cilantro puede tratar los resfriados, tiene propiedades diuréticas y también puede promover la circulación sanguínea. Comer cilantro puede aliviar los dolores de cabeza causados ​​por la fiebre y tiene buenos efectos diuréticos e hipoglucemiantes.