¿Cómo tomar carne de longan como complemento?
Longan es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en el bazo y pasa por el corazón. Tiene los efectos de nutrir el corazón y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, y es eficaz en el tratamiento de la anorexia, el insomnio y el edema. Si toma de 4 a 6 tabletas de longan, semillas de loto y semillas de gorgona antes de acostarse, puede curar la anemia y la neurastenia. Otro ejemplo son 14 trozos de carne y 3 trozos de jengibre, que pueden curar la deficiencia del bazo.
Formas habituales de comer
1. Comer 10 longans cada noche antes de acostarse puede nutrir el corazón y calmar la mente, y tratar las palpitaciones y el insomnio.
2. Tome 30 carne de longan, 10 dátiles rojos, 100 gramos de arroz japónica, cocine 2 tazones de avena, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y coma 1 tazón por la mañana y por la noche. Puede fortalecer el bazo y la sangre, nutrir el corazón y aumentar la inteligencia, especialmente indicado para las personas mayores.
3. Utilice 10 trozos de longan para tomar carne todas las mañanas, hierva 2 huevos escalfados, agregue la cantidad adecuada de azúcar y coma con el estómago vacío. Nutre el bazo y el corazón, genera sangre y repone el qi.
4. 200 gramos de carne de longan, espolvorear con 500 ml de sorgo blanco y dejar en remojo durante 1 mes. Beber 15 ml todas las noches antes de acostarse. Puede aliviar la fatiga y calmar la mente.
5. Remojar 20 gramos de carne de longan en 300 ml de agua hirviendo durante unos 5 minutos. Es la primera opción para las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde y llevar una vida acelerada.
6. Poner 30 gramos de carne de longan en 500 ml de agua y cocinar durante unos 10 minutos. Añadir 2 huevos y cocinar un rato. El consumo regular puede proteger la piel, nutrirla, resistir el envejecimiento y mejorar la función de regulación inmunológica del cuerpo.
7. 30 gramos de carne de longan Agrega el longan al guiso y cocina un rato para hacer sopa.
8. Cuando tengas tiempo, puedes utilizarlo como snack para reponer sangre y qi.