¿Cuáles son las funciones y funciones de Mulberry?
¿Cuáles son los efectos y funciones de las moras?
¿Cuáles son los efectos y funciones de las moras? La morera es el fruto maduro del árbol de la morera. Tiene muchos efectos, entre los que se encuentra. Es bien conocido por todos. Lo más importante es embellecer la piel y nutrir los riñones. Es apto para todas las edades. Hoy sígueme para ver cuáles son los efectos y funciones de las moras. Cuáles son las funciones y funciones de las moras 1
1. Funciones y funciones de las moras
1. Fortalece el bazo y el estómago y ayuda a la digestión
Contiene vino de morera Rica en sustancias ácidas, puede acelerar la descomposición de grasas y proteínas, tratar la distensión abdominal y la diarrea, y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión.
2. Nutrir el yin y nutrir la sangre
El vino de morera contiene una gran cantidad de oligoelementos que necesita el cuerpo humano, que pueden mejorar las manos y los pies fríos de las mujeres y ampliar eficazmente la El volumen de sangre del cuerpo y nutre el hígado y los riñones. Sangre yin insuficiente.
3. Belleza del cabello negro
El vino de morera contiene una gran cantidad de pigmento del cabello negro, que puede hacer que el cabello humano se vuelva negro y brillante.
4. Mejora la inmunidad
El jugo de morera es rico en β-caroteno, selenio, flavonoides, etc., y tiene una variedad de ingredientes activos. Estos ingredientes tienen una cosa en común. Es decir, todos tienen la capacidad de ajustar la función inmune del cuerpo, estimular la transformación de los linfocitos y mejorar la inmunidad humana.
5. Cuidado de la belleza
Las moras son ricas en vitamina C, un ingrediente antihidrogenación natural. Los amigos que aman la belleza conocen el papel de la vitamina C. Cuando el El cuerpo la ingiere. La vitamina C natural de las frutas y verduras puede tener efectos antioxidantes, antienvejecimiento, hidratantes y embellecedores al mejorar la función inmune. Así que si quieres mantenerte joven y bella, no debes olvidarte de las moras.
6. Nutre la sangre
La morera contiene niveles extremadamente altos de hierro y vitamina C. Estos dos elementos están estrechamente relacionados con la hematopoyesis de los glóbulos rojos. Por tanto, la morera también es un buen producto para nutrir la sangre.
7. Tonificar los riñones
Aquellos con canas en la adolescencia por deficiencia congénita o deficiencia hepática y renal adquirida pueden tomar Sangma Pills (morera, sésamo negro) durante un tiempo prolongado, que puede ayudar a nutrir los riñones. Convertir el cabello blanco en negro y regenerar la caída del cabello. Además, para aquellos con disfunción sexual causada por una mezcla de frío y calor y que no pueden tomar medicamentos para fortalecer los riñones y reponer el yang, el consumo prolongado de jugo de mora también tendrá mejores efectos.
8. Estimula el cerebro
Las moras contienen vitamina E necesaria para prevenir la discapacidad intelectual y las vitaminas B contenidas en las moras pueden ayudar al metabolismo de sustancias en el cerebro y tener un impacto positivo; sobre el desarrollo del cerebro. Es muy beneficioso para mantener la función cerebral normal; el calcio en las moras puede garantizar las actividades de pensamiento activo del cerebro y mantener la capacidad de pensamiento y las condiciones de trabajo del cerebro en su mejor momento.
2. Cómo hacer gachas de moras
(1) Gachas de moras, goji e hígado de cerdo
Ingredientes: 15 gramos de mora, arroz japonica, cerdo 100 gramos cada uno de hígado, 10 gramos de baya de goji y la cantidad adecuada de sal refinada.
Método:
1. Lavar el arroz japónica, remojarlo en agua fría durante media hora, sacarlo y escurrir el agua;
Lavar las moras y quitarles las impurezas.
3. Lavar las gojis, remojarlas en agua tibia para quitar las impurezas.
4. Lavar el hígado de cerdo y cortarlo en rodajas finas;
5. Ponga el arroz japónica en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, retire la capa superior de espuma, luego agregue moras, baya de goji y rodajas de hígado de cerdo, cambie a fuego lento y cocine lentamente;
6. Espere hasta que el arroz japónica esté cocido, agregue sal refinada y mezcle bien.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y mejora la vista.
(2) Papilla de moras y sésamo
Ingredientes: 60 gramos de moras, 100 gramos de arroz, 30 gramos de azúcar blanca y 30 gramos de semillas de sésamo negro cada uno.
Preparación:
1. Lavar las moras, las semillas de sésamo negro y el arroz y reservar.
2. Añadir una cantidad adecuada de agua a la olla; luego agregue las moras, las semillas de sésamo negro y el arroz.
3 Después de que la papilla esté cocida, agregue el azúcar.
Eficacia: Nutre el yin y la sangre, y nutre el hígado y los riñones.
¿Cuáles son las funciones y funciones de la morera? 2
1. ¿Qué es la morera negra?
Debido a su especial valor medicinal, la morera es llamada por los médicos "la morera negra del siglo XXI". expertos. La mejor fruta para la salud." Debido al entorno de crecimiento especial de las moreras, las moreras pueden florecer y dar frutos en un entorno natural. Por lo tanto, los frutos producidos por las moreras son verdes y no contaminan, y son muy adecuados para el consumo de la gente moderna.
El libro de medicina "Shuowen" menciona que "Qi, el color negro de las moras". Es decir, entre las moras, las moras de color negro púrpura son las más famosas, que son las moras negras. Las moras negras son el tipo más común de moras. La medicina tradicional china cree que las moras negras son las mejores moras para reponer el qi y reponer el qi, y comer moras negras frescas tendrá mejores efectos.
2. ¿Cuáles son los efectos y funciones de comer moras negras?
Después de comer moras negras frescas, podemos saborear la pulpa agridulce y al mismo tiempo complementar la nutrición. Sustancias, las moras negras contienen glucosa, vitaminas, fructosa y otros nutrientes, que son sumamente beneficiosos para la salud.
1. Tratamiento de belleza
Las amigas consideran la morera negra como una buena fruta para la belleza. Al mismo tiempo, la morera contiene más nutrientes que las manzanas y las uvas. También tiene una variedad de valores medicinales. Después de ser consumido por amigas, puede mejorar la calidad de la piel, blanqueando así la piel y retrasando su envejecimiento.
2. Prevenir la caída del cabello y las canas
Las moras negras contienen nutrientes especiales que pueden transportar sangre y nutrientes al cabello de manera oportuna, cuidando así el cabello y previniendo su caída. y el cabello se vuelve gris. Mantén tu cabello negro y brillante.
3. Apetito
El apetito de las personas disminuirá en verano, pero las moras tienen un sabor agridulce y tienen el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed, favoreciendo así la digestión gastrointestinal y aumentando El apetito de las personas aumenta enormemente, estimulando la secreción de jugo gástrico.
4. Prevenir enfermedades
La morera negra también tiene ciertos efectos en la regulación del bazo, puede promover eficazmente los glóbulos rojos y el metabolismo, y prevenir y tratar la anemia, la hiperlipidemia, la hipertensión y las enfermedades coronarias. enfermedades del corazón y otras enfermedades. ¿Cuáles son las funciones y funciones de las moras? 3
1. Contenido nutricional de las moras
Según la investigación y la determinación de las unidades pertinentes, las moras contienen un alto contenido de azúcar y la fruta fresca puede. alcanza el 9-12% Contiene 0,3-2,5% de ácido, 0,94% de pectina, 0,89% de minerales y también contiene fibra dietética, carbohidratos, grasas, proteínas, agua, vitamina C, ácido málico, caroteno, tiamina, riboflavina y otros nutrientes.
2. La eficacia y los efectos para el cuidado de la salud de las moras
1. Efectos nutricionales y para el cuidado de la salud
Las moras pueden promover la secreción de jugo gástrico, ayudar a la defecación y promover la digestión , produce fluidos corporales y calma la sed. Debido a que es rica en nutrientes, el consumo regular de moras puede mejorar el suministro de sangre a la piel, tener cabello negro y efectos hidratantes, y puede mejorar la inmunidad del cuerpo.
2. Efectos médicos
La medicina tradicional china cree que la morera tiene los efectos de curar la vista, producir líquido y humedecer los intestinos, tonificar el hígado y los riñones. . Puede promover la motilidad gastrointestinal y facilitar la digestión. Las moras contienen ácidos grasos que pueden prevenir eficazmente el endurecimiento de las arterias y reducir los lípidos en sangre. La morera contiene ácido málico y ácidos grasos que pueden complementar la nutrición. Contiene una variedad de vitaminas, caroteno, sales inorgánicas, glucosa, rutina y otros ingredientes que pueden tratar la anemia, nutrir la piel, nutrir el cabello y aumentar el volumen de sangre del cuerpo humano.
3. Tabúes al comer moras
Aunque las moras son una fruta muy buena, no se puede comer demasiada de una vez, y algunas personas no son aptas para comerlas. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado, ya que esto puede provocar diarrea. La mora contiene un contenido de azúcar relativamente alto, por lo que si los pacientes diabéticos la comen, puede provocar un aumento del azúcar en sangre. Estos dos tipos de personas no pueden ser codiciosos, por muy deliciosa que sea la fruta, debe ser saludable y la glotonería no puede provocar efectos secundarios.