¿Qué pasará si comes frutas frías durante tu período?

Las amigas se sentirán mal durante varios días al mes. Esto se debe a la menstruación. Las mujeres durante la menstruación son las que más deben complementar la nutrición, pero no se atreven a comer frutas. ¿Es esto correcto o incorrecto? De hecho, las mujeres no pueden comer sólo algunas frutas durante la menstruación, no todas las frutas. Por eso hoy te hablaremos de las frutas que las mujeres no deben comer durante la menstruación.

Una de las frutas que las mujeres no pueden comer durante la menstruación: las peras.

La pera es dulce y deliciosa y puede tratar el calor pulmonar. Sin embargo, esta fruta es muy fría y no es apta para mujeres que temen al frío, especialmente mujeres durante la menstruación. Comer peras no solo provocará dolor abdominal inflamatorio, sino que también provocará una pérdida excesiva de sangre, por lo que las peras son alimentos que las mujeres no pueden comer durante la menstruación.

La segunda fruta que las mujeres no pueden comer durante la menstruación: el plátano.

Las amigas están frías durante la menstruación, porque la pérdida de sangre provocará deficiencia de hierro. Los plátanos son muy nutritivos pero muy fríos. Comer plátanos no sólo provoca fácilmente dolor abdominal, sino que también provoca diarrea menstrual, que puede empeorar la condición física de las mujeres que menstrúan.

La tercera fruta que las mujeres no deben comer durante la menstruación: la granada

La granada es una fruta muy rica, dulce y deliciosa, pero esta fruta también es refrescante. Las mujeres no deben consumirlo durante la menstruación ya que puede provocar dolor de estómago. La constitución de las mujeres es yin y no pueden resfriarse durante la menstruación, por lo que especialmente no deben comer alimentos que puedan causar dolor de estómago o resfriado estomacal.

Las anteriores son frutas que las mujeres no pueden comer durante la menstruación, pero las mujeres no pueden comer ninguna fruta durante la menstruación. Pueden comer manzanas, melocotones y durian, pero deben mantenerse a temperatura ambiente y calentarse si están demasiado fríos.

Las mujeres deben cuidarse mucho durante la menstruación. No deben comer alimentos fríos o crudos, y no deben usar poca ropa, especialmente las niñas cuya cintura no debe resfriarse. Es necesario mantener calientes la cintura y el abdomen y hacer más ejercicio antes de la menstruación para que la menstruación sea más suave, lo que reducirá la aparición de dismenorrea y garantizará una buena salud.