¿Qué pasará si comes chocolate durante tu período?

1. Puedes comer chocolate durante la menstruación. El chocolate es un alimento rico en calorías. Comer chocolate durante la menstruación puede aumentar la circulación sanguínea, ralentizar la contracción del músculo liso y aliviar los síntomas de la dismenorrea en las mujeres. Las mujeres débiles pueden aumentar las calorías durante la menstruación, pero deben evitar comer demasiado chocolate, porque comer demasiado chocolate puede provocar fácilmente obesidad, aumentar la excitabilidad de los nervios cerebrales y afectar el sueño.

2. Durante el período menstrual, el estado de ánimo de las mujeres suele verse afectado debido a cambios en las hormonas del cuerpo, haciéndolas deprimidas y propensas a perder los estribos o tener mal genio. Comer dulces puede estimular el cerebro. Produce endorfinas, que alegrarán el estado de ánimo.