¿Cuáles son los beneficios de remojar longan y wolfberry en agua? Hablemos de ello en detalle.

Hola: Longan también se conoce como longan, rompecabezas, Li Zhu, yuanrou, longan y lichi. Según la medicina tradicional china, tiene un sabor dulce, cálido y plano. Repone el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre, fortalece el bazo y el estómago y nutre los músculos. Los estudios nutricionales han confirmado que el longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, múltiples vitaminas y minerales. Entre ellos, el alto contenido de niacina y vitamina K es poco común en otras frutas; el valor nutricional del longan también se encuentra entre los mejores. Desde la antigüedad, Considerado un excelente tónico. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza húmeda. Es bueno para nutrir el yin, reponer la esencia y nutrir la sangre. Es un medicamento importante para las personas con deficiencia de hígado y riñón. Lycium barbarum es rico en sustancias antioxidantes como el polisacárido de baya de goji, β-caroteno, vitamina E, selenio y flavonoides, y tiene buenos efectos antioxidantes. Wolfberry puede luchar contra la peroxidación de los radicales libres y reducir el daño de la peroxidación de los radicales libres, ayudando así a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida útil. Los efectos más prácticos de la baya de goji son la antifatiga y la reducción de la presión arterial. Además, la baya de goji puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos curativos en pacientes con hígado graso y diabetes. Según la verificación médica clínica, la baya de goji también puede tratar la insuficiencia renal crónica.