¿Cuáles son las funciones y contraindicaciones de las moras?
El valor nutricional de las moras es 1. Los ácidos grasos de la morera pueden descomponer la grasa, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis.
2. Las moras contienen urofoxina, que puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante.
3. Las moras pueden mejorar el suministro de sangre a la piel (incluido el cuero cabelludo), nutrirla y hace que la piel sea blanca y tierna, pelo negro, etc., y puede retrasar el envejecimiento;
4. Las moras tienen efectos estimulantes del sistema inmunológico y pueden prevenir y combatir el cáncer;
5. ingresan principalmente al hígado y los riñones, y son buenos para nutrir el yin y la sangre, promover la producción de líquidos e hidratar la sequedad, adecuados para síntomas como insuficiencia de yin y sangre del hígado y los riñones, insuficiencia de líquido corporal para calmar la sed y sequedad intestinal; /p>
6. Comer moras con regularidad puede mejorar la visión y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular.
Efectos y funciones de morera 1, complemento nutricional
La morera contiene una gran cantidad de carbohidratos, caroteno, vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, que pueden expandir eficazmente la sangre humana. Volumen sin ser graso Indicado para dietoterapia en pacientes con hipertensión y enfermedades ginecológicas.
2. Puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión.
Las moras contienen nutrientes como ácido tánico, ácidos grasos y ácido málico, que pueden ayudar a digerir grasas, proteínas y almidón, acelerar la secreción de jugos gástricos y promover la motilidad gastrointestinal. Por lo tanto, pueden fortalecer el bazo. y el estómago y ayuda a la digestión. Por lo tanto, las personas con indigestión, anorexia, hinchazón después de las comidas y ruidos intestinales deben comer moras para facilitar la digestión.
3. Tiene el efecto del pelo negro.
La morera puede desempeñar el papel del cabello negro, principalmente porque contiene pigmento negro. El pigmento negro hace que el cabello sea negro y brillante, y es adecuado para personas con deficiencia hepática y renal congénita o adquirida y cabello largo y blanco. El consumo prolongado de moras y semillas de sésamo negro puede convertir el cabello blanco en negro.
4. También tiene cierto efecto terapéutico sobre el acné.
Esto es principalmente para el acné causado por estreñimiento frecuente, falta de sueño y enojo excesivo. Sin embargo, los resultados son lentos y es necesario beberlo todos los días durante dos meses para ver el efecto. Además, no puedo quedarme despierto hasta tarde durante estos dos meses y mi dieta debe ser principalmente ligera. Evite los alimentos picantes, picantes, fritos, maní y alimentos grasosos.
5. Puede calmar la mente y aumentar la sabiduría.
"Compendio de Materia Médica" registra que la morera puede? Réquiem Dios, ¿inteligente? . A la tradición popular le gusta usar moras para tratar mareos, tinnitus, neurastenia, etc. causados por insuficiencia hepática y renal. Las personas que suelen sufrir de insomnio deberían comer más moras para calmar sus nervios y aumentar su inteligencia.
Las moras se pueden comer crudas o utilizar como medicamento. La medicina tradicional china cree que las moras son de naturaleza ligeramente fría, de sabor agridulce, entran en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y son una buena fruta para nutrir el corazón y mejorar el cerebro. Las semillas de morera tienen el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir la sangre y nutrir el yin e hidratar los intestinos. Se utiliza principalmente para tratar tinnitus y palpitaciones, mareos, dolor y debilidad de cintura y rodillas, irritabilidad e insomnio, blanqueamiento prematuro. , heces secas, sed y boca seca causadas por deficiencia de yin y deficiencia de sangre. Las moras son ricas en proteínas, una variedad de aminoácidos esenciales, calcio, hierro, zinc y otros elementos minerales.
Una de las funciones y efectos de las moras es prevenir el cáncer. Las frutas de morera contienen nutrientes como antocianinas, rutina, glucosa, calcio, fructosa, sales inorgánicas, caroteno, niacina y vitaminas, que pueden prevenir la propagación de células tumorales y evitar la aparición repentina de cáncer. Las semillas de morera son de naturaleza fría y promueven la producción de líquidos, mientras que el azúcar de roca es de naturaleza plana y promueve la producción de líquido. Por lo tanto, comer azúcar de roca con moras tiene un buen efecto en el tratamiento de las heces secas causadas por una cantidad insuficiente de jugo intestinal.
Los tabúes para comer moras son que las moras están húmedas y producen flema, y la miel tiene un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes no deben comerla. Algunas personas tienen el bazo y el estómago débiles, especialmente aquellas con deficiencia de bazo y diarrea. Tomar ungüento de miel de morera es frío y debe usarse con precaución. También debes prestar atención al hacer pasta de miel de morera. Lo mejor es no utilizar ollas de hierro o aluminio para cocinar, lo mejor es elegir utensilios de cerámica o acero inoxidable.