¿Existe alguna receta apta para diabéticos?

En el desayuno, los diabéticos pueden comer 500 gramos de leche de soja o 250 gramos de leche, 50 gramos de bollos al vapor, 100 gramos de verduras y 1 huevo cocido 1. Desayuno 1. Alimento básico: alto. bollos o pasteles al vapor con fibra y otros alimentos básicos ricos en fibra 2, alimentos no básicos: ① Un huevo cocido o un huevo escalfado. ②Puedes elegir entre leche de soja ligera, leche o papilla de mijo. ¿Verduras mixtas 2. Almuerzo 1. Alimentos básicos: arroz rico en fibra, bollos al vapor ricos en fibra, fideos ricos en fibra u otros alimentos básicos ricos en fibra 2. Alimentos no básicos: ①Latas de carne magra, pescado, pollo y pato? ser seleccionado de acuerdo a la situación. ② Verduras salteadas, verduras frías, productos de soja, etc. 3. Cena 1. Alimentos básicos: ① Alimentos básicos ricos en fibra, como bollos al vapor ricos en fibra y arroz rico en fibra. ②Aquellos a quienes les gusta beber gachas de avena pueden elegir gachas de mijo, gachas de frijol mungo, gachas de frijoles rojos, etc. según sus hábitos personales. 2. Alimentos no básicos: ①Verduras, productos de soja, etc. ②Se puede seleccionar pollo, pato, carne, pescado, etc. según sus preferencias personales. 4. Beba una taza de leche pura antes de acostarse por la noche, unos 300 ml.